作者: shortoneal (不告訴你咧) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 體脂還很高卻撞停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: shortoneal (不告訴你咧) 36.228.242.232 (台灣) 2024-06-14 02:30:54
  → shortoneal: 食物都是上秤的，因為我吃東西本來就比較無聊，那幾個輪來輪去，所以後來也不特別秤了，地瓜大顆小顆會秤而 17F 06-14 09:46

  → shortoneal: @kobe30418 數據焦慮老實說的確是有一點...主要也是周間其實照鏡子也看不太出差別 29F 06-14 11:06

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• +36 Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.222.32.250 (台灣) 2023-09-01 07:21:23
  推 shortoneal: 其實這片就打臉以前一直堅持卡路里沒超標吃啥都沒差 65F 09-02 02:58
• +29 [心得] 7-11 水解乳清蛋白飲奶茶 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 39.14.11.45 (台灣) 2022-10-31 15:28:34
  推 shortoneal: 還是喝豆漿吧
  統一的你買有甜的搞不好都沒這罐肥，蛋白質還多 22F 10-31 18:14
• +49 [閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: man790810 (逢甲李鍾碩) 1.165.161.136 (台灣) 2022-07-25 20:35:45
  推 shortoneal: 想戴就戴啊，我TFCC開完刀以後握力壯況一直回不來
  硬舉，手抓得住的腿無感，要練的到的話手抓不住，從此我就戴好戴滿，看需求，不用管人怎麼想 34F 07-26 02:10