作者: shane24156 2023年在 PTT 的推文記錄

• +25 [閒聊] 彥文拿卡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.79 (台灣) 2023-10-21 13:27:08
  → shane24156: 可以開始賣課了 2F 10-21 13:51

  → shane24156: 基因好的人用藥比沒基因的人用藥 強N倍誒 19F 10-21 15:49
• +8 [減肥] 這樣的餐跟運動，但體重跟體脂都沒變 - FITNESS 板

  作者: ikimi (ikimi) 114.46.124.26 (台灣) 2023-10-21 11:15:32
  → shane24156: 身高體重來一下吧 11F 10-21 12:47
• +15 [問題] 開始健身後生病掉體重… - MuscleBeach 板

  作者: magicshark (Shark) 114.37.151.158 (台灣) 2023-10-21 11:44:39
  → shane24156: 除非你都躺床不動兩三個月
  不然身體不會無聊到分解肌肉 只要持續有在用 10F 10-21 12:39
• +25 [洽特] なごやか次郎老師新作 フェチに蓋 - AC_In 板

  作者: seventhree83 (國父) 111.71.58.234 (台灣) 2023-10-21 04:36:20
  → shane24156: 幹 這個機會 15F 10-21 12:32
• +17 [閒聊] 操場跑步鎖定比較厲害的人,跟著後面跑~ - FITNESS 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 180.217.23.5 (台灣) 2023-10-21 09:40:06
  → shane24156: 3-5公尺很近誒 大哥 185公分一個大誇步就是約一公尺 12F 10-21 12:50

  → shane24156: 等於你落後別人6-10步 這樣還不近啊 14F 10-21 12:50

  → shane24156: 我用大誇步是給你一個比較值比喻 所以下面我就換算成6-10步 你是看不懂還是怎樣？
  實際上距離更遠就用10公尺啊 用啥3-5這種一看就他媽 55F 10-22 13:07

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +20 [洽特] 把你吃了我就能成為你了 - AC_In 板

  作者: paiopapa () [Yatomomin (山本) 120.127.232.221 (台灣) 2023-10-20 06:35:22
  → shane24156: T好啊 23F 10-20 15:35
• +297 [問卦] 這荷包蛋有星級廚師說明一下嗎? - Gossiping 板

  作者: Tsai07 (奇門遁甲) 101.9.58.205 (台灣) 2023-10-20 11:29:35
  → shane24156: 看過廚藝大師澳洲版的客座廚師餐廳
  都覺得這些根本噴一樣 473F 218.173.1.130 10-20 15:33
• +13 [閒聊] 小當家救的活蘆筍荷包蛋嗎 - C_Chat 板

  作者: thatblue (本土轟炸機) 101.12.23.250 (台灣) 2023-10-20 13:08:55
  → shane24156: 這就是7000的荷包蛋嗎 25F 10-20 13:18
• +188 [閒聊] JK羅琳:樂意因反現實性別言論坐牢 沒在怕啦 - C_Chat 板

  作者: lolic (白蝙蝠巴比特) 42.73.186.109 (台灣) 2023-10-20 09:26:11
  → shane24156: 羅琳越看越像史萊哲林創辦人 264F 10-20 10:35
• +22 [問題] 緊身運動衣的必要？ - FITNESS 板

  作者: makoto520 (學豬叫的貓~*) 39.10.72.235 (台灣) 2023-10-19 10:13:38
  → shane24156: 噱頭而已 要起到保護作用是靠專業護具給予足夠支撐 58F 10-19 16:20
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  → shane24156: 誰最愛..館長別鬧了 28F 10-18 12:35

  → shane24156: 588是真的便宜哈 我家附近600但每逢暑假過年回折扣到500就是 139F 10-19 15:42
• +16 [問題] 解約請教 - MuscleBeach 板

  作者: Stoneken (: )) 49.216.103.39 (台灣) 2023-10-19 09:30:53
  → shane24156: 被臭是無解的 管你上課還是會籍 32F 10-19 15:41
• +22 [問題] 健身發現有男性女乳症 - MuscleBeach 板

  作者: Djarriumac (亞歷斯塔) 101.9.199.216 (台灣) 2023-10-19 11:33:09
  → shane24156: 你只是胖而已
  等你減到15體脂再說 17F 10-19 12:17
• +2 [新聞] 官員不識LGBT+？南市議員要求重視同志聯誼及生育補助 - Gossiping 板

  作者: Benegas (英屬維京群島) 49.216.47.240 (台灣) 2023-10-18 18:33:27
  → shane24156: 人類沒救了 違法人體也在護航 47F 42.77.140.114 10-18 18:44
• +13 [問卦] 下課去福利社買什麼最頂?????? - Gossiping 板

  作者: sober716 (像大樹一樣高) 61.216.88.127 (台灣) 2023-10-18 14:34:40
  → shane24156: 厚片啊 還賣湯加包6元科學麵 19F 36.239.89.208 10-18 14:42
• +16 [新聞] 侯辦提「民主初選」調整案！禁遊覽車載運投票 認同卡改這樣 - Gossiping 板

  作者: cheinshin (那就這樣吧) 101.9.173.201 (台灣) 2023-10-17 14:30:00
  → shane24156: 侯友宜輸對國民黨沒差啊 反正可以喝湯 嘻嘻 452F 42.77.140.114 10-17 15:42
• +4 Re: [新聞] 侯辦提「民主初選」調整案！禁遊覽車載運投票 認同卡改這樣 - Gossiping 板

  作者: njxmzxc (假搞) 101.9.192.161 (台灣) 2023-10-17 14:50:09
  → shane24156: 國民黨一堆里長 這些里長出來宣傳就 7F 36.239.89.208 10-17 14:52

  → shane24156: 有差了 9F 42.77.140.114 10-17 14:53
• +17 [問題] 輔助引體的彈力帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: halfmonster (擁抱當下) 180.177.10.43 (台灣) 2023-10-17 14:04:18
  → shane24156: 能做一下就不用了
  https://i.imgur.com/DN3YJ2L.png 1F 10-17 14:06

  → shane24156: 記得最後一下離心做好做滿 一個禮拜兩次 4F 10-17 14:08

  → shane24156: 兩到三次吧 每天做我沒試過 6F 10-17 14:11
• +7 [問卦] 高雄居民為何不反台積電？ - Gossiping 板

  作者: oneyoung1121 (oneyoung1121) 114.136.172.37 (台灣) 2023-10-17 11:10:22
  → shane24156: 反啥？現在高雄不到30坪也上看一千五了 還是中古屋欸 5F 218.173.1.130 10-17 11:14
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  → shane24156: 就不想運動 有運動 碳水正常吃不用怕
  當然還是看目標就是 2F 10-16 22:38

  → shane24156: 兩個便當真的有60蛋白質嗎？ 73F 10-17 11:10