作者: scherzer5566 (Scherzer) 2023年在 PTT 的發文記錄

• +32 [問題] 關於引體向上的背部練習 - MuscleBeach 板

  作者: scherzer5566 111.71.33.233 (台灣) 2023-12-06 22:11:22

  各位巨巨、水水好，我是新手，想跟前輩請教如何加強背部訓練到可以做引體向上（拉單 槓） 我的身材—150cm/ 52kg/ 體脂率33.8%/ 女 健身時間—開始3個月 一週4練（胸、背、腿*2） 目 …

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• +22 [分享] WBC經典賽日本武士隊大谷翔平球衣開箱 - Baseball 板

  作者: scherzer5566 42.79.171.29 (台灣) 2023-10-03 22:05:57

  今天收到等待半年飄洋過海來台的球衣，當然是要先分享一下嘍： 球衣美照欣賞o(^▽^)o 出貨單&注意事項 購買管道 1 從Buyee 去日本美津濃網站下單+轉運 2 找日本私人代刷下單寄到指定 …

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