作者: scherzer5566 (Scherzer) 在 PTT 的發文與推文記錄
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各位巨巨、水水好，我是新手，想跟前輩請教如何加強背部訓練到可以做引體向上（拉單 槓） 我的身材—150cm/ 52kg/ 體脂率33.8%/ 女 健身時間—開始3個月 一週4練（胸、背、腿*2） 目 …87F 32推![]()
今天收到等待半年飄洋過海來台的球衣，當然是要先分享一下嘍： 球衣美照欣賞o(^▽^)o 出貨單&注意事項 購買管道 1 從Buyee 去日本美津濃網站下單+轉運 2 找日本私人代刷下單寄到指定 …31F 22推![]()
Hello 大家好 周末愉快 中毒很深的我 小買與微開箱貨櫃解悶 人權與心得 即使近期貨櫃看旺 逢法說會前又一次35%回檔修正 避免重演環球晶、國巨當年高EPS卻面臨M頭的窘境 下週法說會週視情況分批 …46F 25推 1噓
※ 有推文的文章共252篇，看板為: Stock(122) Baseball(50) Gossiping(38) MakeUp(17) MuscleBeach(15) home-sale(5) KoreaStar(2) Lifeismoney(1) marriage(1) HatePolitics(1)
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- 推 : 信貸低於3% 有這麼好的事情0.0？ 信貸可能是小額借款 真的很常接到電話 （想說房貸都在限制，看不懂銀行順位怎麼判斷xD) 507F 04-08 14:49推 : 我只祈求明年房貸可以控制在2.5%上下 QQ 609F 04-08 14:56推 : 我也祈求不要裁員嗚嗚嗚嗚 630F 04-08 14:59
- 推 : 正二蜈蚣是指誰呢？ 有沒有前輩可以給關鍵字QQ 309F 04-08 14:25
- 推 : 推文笑死 健身版舒壓好地方XD 原po的朋友要你腿後股四頭 飛鳥100下會不會是打錯? 但如果身邊有朋友願意給我健身的意見我會很感激被，有些前輩很熱心還會自己錄影片提醒我要怎麼調整，要好好珍惜這樣的朋友QQ 42F 03-27 02:22
- 推 : 我租房子的地方也沒有廚房，都是靠微波爐、氣炸鍋、電磁爐過生活QQ，如果只是要拌飯提味醬料烏醋、米酒(去腥)、黑胡椒或者日式魚鬆、辣椒醬那種都可以。如果有心自己備料買個雞肉、蝦子、魚調味後丟微波爐再拿出來拌飯也是很好的選擇～ 35F 03-22 11:01
- 推 : 認真推日清出品的麵粉跟酵母 做蛋糕或麵包口感完勝台廠 烘焙愛好者有機會可以去日本超市買來試看看
價格不貴 又好吃 54F 03-12 15:20
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