作者:
degh (8126)
37.211.203.74 (卡達)
2024-10-10 09:46:47 推 rock2428: 1p購買登入後，2p登入可創魂靈師跟去漢納圖 1F 10-10 09:56
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
42.73.207.70 (台灣)
2024-09-22 12:36:39 推 rock2428: 乳清套粉飴、葡萄糖 8F 09-22 17:13
作者:
qqabc1234 (abc)
219.68.19.110 (台灣)
2024-08-05 11:51:56 推 rock2428: 金牌9折大特賣 333F 08-05 12:21
作者:
CediAding (阿汀)
112.78.70.89 (台灣)
2023-03-30 14:29:02 推 rock2428: 想求問此款賣家是哪個賣家，最近也有購買護膝護肘的需求 1F 03-30 14:45
作者:
dxiie (dxiie)
60.245.116.46 (台灣)
2022-11-21 22:38:04 推 rock2428: 一個主題的兩次內容跟操作次數可以顛倒，例如推日第一次胸開頭做大重量低次數，肩部做高次數，推日2則是肩部開頭做大重量低次數，這樣子你的每個部位就有比較完整強化到力量跟代謝壓力，詳情可搜尋板上威力大的321課表 24F 11-22 10:49
作者:
cccteresa (cccteresa)
125.230.62.154 (台灣)
2022-11-09 16:26:04 推 rock2428: 練壯一點，沒被打擾過 64F 11-09 19:23
作者:
DDDDRR (DDDDRR沒人在意了吧？！)
42.79.159.75 (台灣)
2022-08-25 20:30:11 推 rock2428: 14樓猛多了，求門 85F 1.200.1.26 08-26 09:58
作者:
spiky (找尋一份簡單)
111.241.139.101 (台灣)
2021-12-21 16:47:50 推 rock2428: 硬舉應該髖主導，但你膝啟動後就幾乎是腿跟背完成站直的 3F 12-21 17:01
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
223.136.103.125 (台灣)
2021-09-26 12:19:14 → rock2428: 我個人不支持斷食啦，但wnbf是美國來的，不是台灣的協會，充其量算代理，代理商當然要賺錢，然後測謊是全體測謊，前幾名驗藥，館長的問題就是自己不懂的東西硬要扯，自己用藥全世界都用藥？我個人相信站在同wnbf台上的多數都沒有用藥，用藥的不會去比這種東西，開外掛打贏手無寸鐵 53F 09-27 11:22
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作者:
darrendonkey (定延多賢狂粉)
101.12.19.134 (台灣)
2021-09-01 09:02:28 推 rock2428: 髖伸，也就是屁股前推的速度太慢 17F 09-01 13:32
作者:
osw1022 (17)
223.138.30.216 (台灣)
2021-02-16 05:31:34 推 rock2428: 別駝背、太瘦可以重訓 320F 1.200.15.182 02-16 10:46
作者:
s00771book (我不需要抱歉)
223.136.135.194 (台灣)
2019-02-19 14:24:59 推 rock2428: 你肌肉量很低，需要的是重訓，尤其又骨盆前傾，臀腹無力，讓肚子突出 476F 02-23 15:12