作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 開始健身後生病掉體重… - MuscleBeach 板

  作者: magicshark (Shark) 114.37.151.158 (台灣) 2023-10-21 11:44:39
  推 rick102233: 正常 剛開始練 身體疲倦疲勞 抵抗力下降 腸胃不適 19F 10-21 13:41

  → rick102233: 每個人的體質 壓力 情緒 飲食 睡眠 訓練環境都不同 32F 10-21 14:30
• +34 [問題] 正常吃不有氧 吃多+有氧後者好？ - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 106.64.152.154 (台灣) 2023-10-19 12:28:17
  → rick102233: 個體差異 變數又多 這怎麼結論的 6F 10-19 12:53

  → rick102233: 我天生神力 13F 10-19 13:10

  推 rick102233: 靠有氧消耗上千熱量不科學 計算一下吧 都要暴斃了 122F 10-19 20:34
• +22 [問題] 健身發現有男性女乳症 - MuscleBeach 板

  作者: Djarriumac (亞歷斯塔) 101.9.199.216 (台灣) 2023-10-19 11:33:09
  → rick102233: 脂肪瘦就沒有了 乳腺的才需要手術 8F 10-19 11:43

  → rick102233: 從兒童開始肥胖率就高到離譜當然女乳比例高== 47F 10-19 16:48

  → rick102233: 健保給付的乳腺切除？ 58F 10-20 01:17

  推 rick102233: https://i.imgur.com/lNHaVuC.jpg
  https://i.imgur.com/1WWiSyu.jpg 61F 10-20 02:27

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• +13 [問題] 家樂福烤全雞/考半g - MuscleBeach 板

  作者: calisthenics (calisthenics) 112.78.95.236 (台灣) 2023-10-17 23:10:04
  推 rick102233: 別擔心蛋白質有多少 你吃不吃得下去才是重點 我覺得家樂福的難吃死了 優點就是便宜又大碗 但很難入口 4F 10-18 02:01
• +8 [問卦] Dcard彩虹 #三溫暖阿伯騷擾外國人被報警 - Gossiping 板

  作者: x747 (skate) 101.10.65.136 (台灣) 2023-10-17 12:10:12
  推 rick102233: 正常 健身房也都是阿伯在遛鳥 18F 114.137.27.145 10-17 12:24

  → rick102233: 阿伯習慣還很差 吹風機吹鳥之類的 22F 114.137.27.145 10-17 12:25
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 rick102233: 健美選手那些數據有個疑問 他們都有用合成代謝類固醇吧？光是睪酮就有影響，何況更強的Tren之類的 4F 10-16 22:54
• +2 [問卦] 訓練過3天橫紋肌溶解？ - Gossiping 板

  作者: zx037691658 (wade03) 114.26.195.165 (台灣) 2023-10-16 22:42:47
  噓 rick102233: 你到了健身房再說 5F 114.137.27.145 10-16 22:46
• +7 [問卦] 為什麼四千多塊吃到飽總是訂不到位子? - Gossiping 板

  作者: johnny9667 (大八) 210.242.90.187 (台灣) 2023-10-16 21:02:29
  噓 rick102233: 4280又怎樣還是要排隊取餐 鳥 7F 114.137.27.145 10-16 21:04

  → rick102233: 4280沒送到桌就算了還要排隊 可憐 14F 114.137.27.145 10-16 21:04
• +7 [新聞] 打造「最懂女人心」政府 郭台銘拋帶薪產假14周 - Gossiping 板

  作者: ckshchen (尖酸苛博文) 36.225.92.153 (台灣) 2023-10-16 20:54:02
  推 rick102233: 鴻海除外 15F 114.137.27.145 10-16 20:57
• +9 [問卦] RTX5090賣多少才符合它的身分??? - Gossiping 板

  作者: HD0621 (HD0621) 114.26.8.236 (台灣) 2023-10-16 18:48:30
  推 rick102233: 其實是買不到最有身份 2F 114.137.27.145 10-16 18:49
• +16 [閒聊] Rain的菜單強度如何? - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 1.162.228.210 (台灣) 2023-10-14 20:05:54
  推 rick102233: 會太巨 做1/10的量就好 1F 10-14 20:22
• +5 [問卦] 中國人溺水都不敢救？？ - Gossiping 板

  作者: FlutteRage (我沒看第三季之後的啦) 36.230.26.133 (台灣) 2023-10-14 11:08:48
  噓 rick102233: 他們碰瓷超級嚴重啊
  農村鄉下到現在都一整群在碰的 4F 114.137.27.145 10-14 11:13
• +55 [爆卦] 以色列打死路透社記者啦！ - Gossiping 板

  作者: aa1477888 (Mika) 1.172.221.80 (台灣) 2023-10-14 02:29:25
  推 rick102233: 啊我就怕被拍啊 9F 114.137.27.145 10-14 02:31
• +22 Re: [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2023-10-13 23:17:57
  推 rick102233: 帥只有一秒沒人記得 受傷一年只有自己在痛 5F 10-14 00:19
• +9 [情報] World Gym推出品牌健身服飾了 - MuscleBeach 板

  作者: kawaii7 (迷上西方天使) 39.14.46.88 (台灣) 2023-10-13 23:09:55
  噓 rick102233: 醜死了這什麼logo 1F 10-13 23:15

  → rick102233: 各大品牌都是logo越做越小越隱匿 這個是腿多久 3F 10-13 23:17
• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  推 rick102233: 一堆去練手指的 練五年又怎樣
  質與量同樣重要 65F 10-13 22:34
• +7 [問卦] 台女才3x歲 就落魄成這樣嗎? - Gossiping 板

  作者: k159753kevin (kevinlo) 136.23.34.83 (台灣) 2023-10-12 11:06:22
  推 rick102233: 類包養 乞丐多難聽 2F 114.137.49.254 10-12 11:07
• +24 [新聞] 堅不認涉貪！高虹安喊：我還自掏腰包付錢 怒控檢方「隻字不提」 - Gossiping 板

  作者: a0580531 (千里之行始於足下) 36.231.101.122 (台灣) 2023-10-11 16:10:08
  推 rick102233: 我這麼有錢幹嘛貪污的意思 18F 114.137.49.254 10-11 16:12
• [問卦] 八卦板現在都沒有政問日了 - Gossiping 板

  作者: chadmu (噓之收集者查德姆) 111.248.219.253 (台灣) 2023-10-09 22:21:43
  噓 rick102233: 反正那天也是文章洗超快 沒人在乎 3F 114.137.49.254 10-09 22:23
• [新聞] 藍白合比民調？侯友宜：自己理念就是反台獨、主張政黨輪替 - Gossiping 板

  作者: goodb5 (我是專業的好五樓) 39.12.24.87 (台灣) 2023-10-09 13:17:12
  推 rick102233: 說得好 下次別說了 4F 114.137.49.254 10-09 13:18