作者: r0ck123 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 新手臥推 怎麼確認自己背有夾緊 - MuscleBeach 板

  作者: aff002377 (...) 111.71.215.161 (台灣) 2021-08-06 13:28:44
  推 r0ck123: 岔題一下 我椅子跟你同款 座墊都會往後晃很不爽
  你買多少錢？ 57F 08-07 01:38
• +29 [討論] 世界大安店閉館三天，剛撲空 - MuscleBeach 板

  作者: supermanrs (好傻好天真) 180.217.46.184 (台灣) 2021-08-02 08:06:47
  → r0ck123: 巨巨不是說會怕就不要去Y 29F 08-02 15:36
• +38 [建議] 世界健身房口罩根本沒管控！ - MuscleBeach 板

  作者: supermanrs (好傻好天真) 180.217.47.30 (台灣) 2021-07-28 08:38:12
  推 r0ck123: 又有健身不健腦的拿酒駕來類比了呵呵 65F 07-28 10:42
• +71 [閒聊] 快訊／才復業1週！World Gym站前店「有會員確診」停業消毒3天 - MuscleBeach 板

  作者: allen73420 (習慣) 39.12.37.91 (台灣) 2021-07-19 13:56:04
  推 r0ck123: 這裡的人會說比開車安全啦 111F 07-19 22:21
• +33 [心得] 北部微解封首日 晚間狀況 - MuscleBeach 板

  作者: hardes (閃) 118.166.197.236 (台灣) 2021-07-13 23:04:37
  推 r0ck123: 肌肉仔都要拼命催眠健身房很安全才敢去嗎 45F 07-14 10:23
• +49 [閒聊] 解封晨練心得 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 42.74.153.182 (台灣) 2021-07-13 07:20:28
  推 r0ck123: 等一下又有人出來說 反正比車禍死亡率低 68F 07-13 11:22
• +56 Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: moormoor (月光) 36.228.117.233 (台灣) 2021-07-08 19:52:46
  推 r0ck123: 版上都職業選手吧 一個月沒練要他命 33F 07-08 20:56
• +25 [討論] 圖書館還不能開放呀！ - MuscleBeach 板

  作者: zaibright (zzz) 39.13.165.66 (台灣) 2021-07-08 15:14:07
  推 r0ck123: 不能發出聲音當然是圖書館啊 11F 07-08 15:24
• +49 [討論] 健身房開放了 - MuscleBeach 板

  作者: dra1111 (幽夢影) 163.32.197.131 (台灣) 2021-07-08 13:16:54
  推 r0ck123: 民生必需就是有風險還是得去 很慢懂嗎 49F 07-08 14:22
• +21 Re: [閒聊] 健身房倒閉潮 出清的可能？ - MuscleBeach 板

  作者: MDCCLXXVI 118.169.216.37 (台灣) 2021-06-09 21:12:10
  推 r0ck123: FB超多人自願幫忙清垃圾欸 34F 06-10 11:38
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 r0ck123: 老實說滿玻璃心的 69F 05-05 23:43
• +23 [問題] 做夾腿機的時候下體會痛 - MuscleBeach 板

  作者: e7878872000 (Walk in hell) 27.52.11.151 (台灣) 2021-04-27 15:48:56
  推 r0ck123: 應該是包莖 34F 04-27 21:32
• +20 [問題] 一週新手問題（吃+重訓） - MuscleBeach 板

  作者: toys (就是愛玩具啦請將這些文) 150.116.180.76 (台灣) 2021-04-05 08:25:44
  推 r0ck123: 吃太多了 會練太壯 34F 04-05 10:34
• +22 [問題] 健身房裡可以灑粉? - MuscleBeach 板

  作者: WARgame723 (ss) 223.141.181.77 (台灣) 2021-04-03 14:40:02
  推 r0ck123: 被弄到臉都不敢說 真的俗仔 23F 04-03 16:38
• +88 [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 223.139.204.80 (台灣) 2021-03-28 10:30:20
  → r0ck123: 健力肥宅會嗆你蹲多少推多少 19F 03-28 11:24
• +33 WG上完教練課真的一肚子火 - MuscleBeach 板

  作者: ruir (rui) 210.59.205.169 (台灣) 2021-03-15 09:20:51
  推 r0ck123: 就是有你這種盤子養這群廢物教練 22F 03-15 10:09
• +20 [閒聊] 練腿排氣 - MuscleBeach 板

  作者: smallgary (章魚菇) 101.14.244.253 (台灣) 2021-03-14 15:25:39
  推 r0ck123: 有種東西叫軟木塞 17F 03-14 18:29
• +39 [問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 223.137.83.57 (台灣) 2021-02-26 11:43:45
  推 r0ck123: 我也想到李小龍 27F 02-26 15:03
• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09
  推 r0ck123: 健身男生拍照還不都一樣姿勢 3F 02-16 10:17
• +34 [閒聊] 轟菌深蹲架上想貼字求意見 - MuscleBeach 板

  作者: kiac90646 (請君為我傾耳聽) 39.13.37.224 (台灣) 2021-02-08 17:11:52
  → r0ck123: 打錯 是衷初 34F 02-08 19:04
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 r0ck123: 笑死 除了牙膏真看不出來 51F 01-16 20:14