作者: peileel (帳號不見了) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 增肌還是減脂(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: MADNUG (就是比你長) 73.186.44.29 (美國) 2024-12-25 02:22:49
  推 peileel: 應該增肌比較適合，但蛋白質可以的話就多吃，最近在上WG教練課，也有些為調整訓練菜單，希望過年前可以變壯一點 33F 12-25 16:22
• +49 [問題] 請問如果不想要買健身課 如何婉拒教練？ - MuscleBeach 板

  作者: poister (光陰者，百代之過客) 36.228.162.114 (台灣) 2024-12-12 09:06:38
  推 peileel: 不要婉轉吧 如果真的不需要直接拒絕 65F 12-12 16:54
• +5 Re: [問題] 五十肩復健後期可以做的動作 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 1.200.44.176 (台灣) 2024-10-29 09:34:47
  推 peileel: 用按摩球可以放鬆小肌群 也是個很好的方式 4F 10-29 13:47
• +1 [心得] 諮詢會籍轉讓 - MuscleBeach 板

  作者: swordman1352 (Ca Leb) 42.73.208.60 (台灣) 2024-10-17 18:16:46
  推 peileel: ㄟ斗 最近朋友有剛接萵苣轉讓 超級順利
  但也有可能他有先打電話給客服確認狀況 12F 10-18 16:48
• +3 [問題] 住旗津推薦的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: sailinbo (乙武洋匡手忙腳亂) 202.151.55.171 (台灣) 2024-08-19 01:27:36
  推 peileel: 朋友也有考慮入會萵苣五甲預售
  應該會比原本便宜蠻多 而且聽說蠻大間的??
  新館器材新就是讚 7F 08-19 17:21
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 peileel: 真的不知丟到哪了... 41F 05-07 11:27
• +4 [問題] 請問肩膀痛，肩峰突出如何好 - MuscleBeach 板

  作者: zoo11316 (阿神) 27.242.192.67 (台灣) 2024-03-17 22:25:05
  → peileel: 去大醫院做詳細檢查吧 10F 03-18 11:19
• +13 [問題] 有關深蹲/硬舉左右腳受力不均 - MuscleBeach 板

  作者: muta7124 (YAO) 163.26.50.227 (台灣) 2024-03-07 11:37:40
  推 peileel: 就練單腳ㄚ 有可能肌肉量不一樣嗎?
  這個量inody的時候應該看得到
  再專業一點的話wg有個AI的檢測可做
  印象中有段時間是免費的
  可以比較知道是習慣姿勢問題還是怎樣 19F 03-07 16:47
• +45 [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 36.230.15.169 (台灣) 2024-03-07 05:08:44
  → peileel: 企劃想的好影片夠好笑就好 78F 03-07 14:37
• +3 [徵求] 萵苣板橋重慶教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: yuchi79 (玫瑰色阿婆) 220.141.28.85 (台灣) 2024-02-25 13:59:59
  推 peileel: 近期也在考慮要不要上買教練課
  有follow一位wg教練 看他ig訓練文和教學生影片都蠻好的不過不在北部就是 14F 02-26 17:56