作者: opl5429 2024年在 PTT 的推文記錄

• +15 [討論] 運動初學者選瑜珈還是健身房 - WomenTalk 板

  作者: bbb41209 (Bbb) 101.10.9.197 (台灣) 2024-11-06 15:23:04
  推 opl5429: 天氣越冷越冷會不想出門，線上有很
  多可以量身訂製瑜珈課程，買課督促
  自己運動 39F 61.228.47.192 11-06 23:29
• +9 [生產] 剖腹產後恢復及何時開始運動問題 - BabyMother 板

  作者: Qdonald (busyyyy>"<) 42.79.172.39 (台灣) 2024-10-28 19:02:33
  推 opl5429: 瑜珈練到生產前一天，產後一個月恢復有強度的瑜珈練 18F 10-29 00:46

  推 opl5429: 但身體完全恢復孕前的瑜珈肌耐力與柔軟度，大概是
  產後五個月 20F 10-29 00:49