作者: mtbigzan (不怎麼大) 在 PTT 的推文記錄
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在Road_Running板第20篇~第1篇
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- 推 : 建議先買衣保袋。很多比賽只保管衣保袋。 30F 10-03 22:51推 : 關於早餐，我建議喝美祿。可以在全聯買到。 42F 10-04 10:30
- 推 : wave rider有寬楦的子型號。 若是低足弓，就去找特價的wave inspire。 6F 09-26 16:10推 : 跑鞋FB社團→勘履跑鞋俱樂部。 9F 09-26 16:22
- → : 請問原Po是否為低足弓? 6F 09-25 18:55推 : 你好，由我貼在四樓的鞋底磨損圖來看，低足弓的人本來就落足偏內側。我建議先找支撐型的鞋子吧。 9F 09-25 19:24
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- 推 : 我去年十一月改小步幅增加步頻(160→17x)。去年七八月
的均速約6:40,今年同期的均速是6:00。 37F 09-25 13:35 - 推 : 特價的 Wave Rider 26.
特價的 NB Propel V4. 1F 09-21 12:55 - 推 : wave rider穿多少，這雙就多少。它的鞋舌比較薄，腳背還覺得比較鬆。 3F 09-20 13:00推 : 我是寬楦，沒穿過Nike。
另外 wave rebellion flash是偏向競賽鞋，腳感硬彈，G3大底硬又耐磨。 6F 09-20 13:34… 共有 6 則推文，點此顯示 - 推 : 我跟著老人家吃 ucii，他們和朋友覺得有效。我跑步前後另外吃好市多的維他命B群+C，我自己覺得有助肌肉早點解除酸痛。 8F 09-16 18:47
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- 推 : 就慢慢跑，不要練間歇。只能跑2.5~3k也可以，不要受傷最重要。
若是正常足弓，入門鞋就是NB 880或wave rider。
扁平足就是找NB 860或wave inspire。 17F 09-12 20:44 - 推 : https://i.imgur.com/ShFCKQg.jpg
上面是2017年高雄馬的25公里超半馬路線，很有誠意封了南北幹道的中山路博愛路。
離十字路口很遠就可以聽到抗議喇叭聲。 12F 09-10 12:11推 : 2017年的超半馬，回程在左營還遇到出殯隊伍，邊跑邊聽 18F 09-10 12:51… 共有 9 則推文，點此顯示![]()
- 推 : 捷運草衙站旁邊的翠亨南路，有很多平面車格。 6F 09-05 11:52
- 推 : 即使男鞋女鞋都是同一尺寸，男鞋楦頭還是比較寬。 12F 09-03 22:29
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- 推 : 推經驗分享 1F 08-18 18:14
- 推 : 第一次報名成功用且刷卡結帳，卻查無報名記錄。只好再 80F 08-15 15:45→ : 報名一次，選擇超商付款。 82F 08-15 15:45→ : 等等要聯絡客服如何取消第一次的報名。 84F 08-15 15:46推 : 官網右上角的選單內，可以看到報名連結。 115F 08-15 18:49推 : 我報名刷卡成功，因為查詢不到報名記錄，就再報第二次 148F 08-16 21:32… 共有 13 則推文，點此顯示
- 推 : wave rebellion fkash。它的G3大底比 puma耐磨。 43F 07-30 18:09
- 推 : 推最後一段"怎麼消耗快一點...."，前陣子太衝動，不小心連後年才能排到穿到的鞋子都買ㄌ。 1F 07-11 22:39
- 推 : 推14樓的蜈蚣腳。說真的，愛迪達的馬牌輪胎大底很耐磨 20F 07-11 17:55
- 推 : 我跑完生平第一場全馬(兩小時半完賽)，第二場就報全馬。那場跑了25公里，再走了17公里，六小時完賽，外加受傷累累。 之後只參加半馬。 8F 03-12 18:29
- 推 : Aero 20 和 Rebellion Flash跑起來的感覺很接近，Flash的鞋跟有大底，比較彈。
Aero 20似乎賣得不太好，在Momo常常特價。它有全掌玻纖板，可以試試看。 9F 03-11 23:23推 : 我穿過 Aero 20和 Rebellion Flash，同一尺寸下，Flash 17F 03-12 11:06… 共有 9 則推文，點此顯示
