作者: morgankhs (豪哥) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: eli1024 (伊萊) 180.217.6.195 (台灣) 2021-07-16 15:52:24
  噓 morgankhs: 醫生營養專業不見得比較好 56F 07-16 17:03
• +40 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.46.102.118 (台灣) 2021-07-16 14:17:07
  推 morgankhs: 吃蛋白粉還好吧 沒在運動也可以吃啦 不要過量就還好 76F 07-16 16:00
• +21 [討論] 各位規律訓練的人會有延遲性痠痛嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 36.227.238.76 (台灣) 2021-07-15 20:39:37
  推 morgankhs: 其實當你練一陣子 肌肉有適應性後 DOMS要發生就需要更高的閾值才能達到 8F 07-15 21:10
• +23 [問題] 有人也買Berule 高蛋白啤酒還沒收到嗎?? - MuscleBeach 板

  作者: wenhowmuch (家豪班長) 39.9.135.125 (台灣) 2021-07-14 21:48:44
  → morgankhs: 募資平台真的騙錢用 以前做過類似的行銷XD 13F 07-15 01:23
• +20 [閒聊] 相隔二個月後重新開練，大家退步多少呢？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.113.187 (台灣) 2021-07-14 22:58:42
  推 morgankhs: 之前硬舉220 現在只剩100… 18F 07-15 01:22
• +34 [閒聊] 現在在健身房的+1 - MuscleBeach 板

  作者: bluefish520 (Estoy En Salaman) 101.12.56.195 (台灣) 2021-07-14 17:52:27
  推 morgankhs: 我常去的沒開 幹 10F 07-14 18:26
• +32 [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 111.82.219.167 (台灣) 2021-07-14 11:35:07
  → morgankhs: 紅肉比較多脂肪比較多 C羅平常也只吃白肉+海鮮
  https://sports.ettoday.net/news/2016288 35F 07-14 13:23
• +21 [問題] 全縣市禁內用有禁止在健身房喝水嗎 - MuscleBeach 板

  作者: MartinJu (荒謬人生) 1.160.213.101 (台灣) 2021-07-12 15:37:42
  推 morgankhs: 就算禁止 你會遵守？ 口渴還不是馬上喝 3F 07-12 15:40
• +25 [知識]停止訓練完整指南 **Detraining的知識** - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.252.26 (台灣) 2021-07-11 13:50:18
  推 morgankhs: 未看先推 9F 07-11 15:41
• +24 Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mfcke (待退) 114.137.193.171 (台灣) 2021-07-09 15:01:11
  推 morgankhs: 年輕人又沒在怕 反正死的都是那些本身就有疾病的老年人真的健康有在健身 變重症機率根本超低 13F 07-09 15:30
• +20 Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: vendee (外面好危險) 36.238.45.37 (台灣) 2021-07-09 14:04:51
  推 morgankhs: 同意 開放我一定去爆 20F 07-09 15:18
• +56 Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: moormoor (月光) 36.228.117.233 (台灣) 2021-07-08 19:52:46
  推 morgankhs: 政府敢開放 我們就敢練啊 又沒有違法出事怪政策就好 42F 07-08 21:12
• +24 [討論] 健身房將開放 練爆還是先觀望？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 110.28.98.163 (台灣) 2021-07-08 15:26:30
  推 morgankhs: 練爆啊 18F 07-08 16:03
• +54 [新聞] 三級延長微解封指引出爐！電影院、健身房開放、國內旅行團限9人 - MuscleBeach 板

  作者: FUBAR (進撃の肥宅) 123.192.154.248 (台灣) 2021-07-08 13:17:50
  推 morgankhs: 讚啦 有政府好安心 8F 07-08 13:27
• +20 [問題] 穿衣顯瘦 脫衣顯肉的練法 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.240.225.164 (台灣) 2021-07-05 08:41:50
  噓 morgankhs: 真不懂亞洲人到底為啥喜歡這種看起來弱不禁風的身材 44F 07-05 13:03
• +38 [閒聊] 各位重訓時會聽什麼? - MuscleBeach 板

  作者: marchs24145 (生日流太師) 140.116.113.57 (台灣) 2021-07-01 18:53:29
  推 morgankhs: 股癌 大人的small talk 43F 07-01 22:59
• +35 [問題] 美國跟亞洲的重訓運動科學到底差距多大啊? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 114.137.221.209 (台灣) 2021-06-29 12:42:47
  推 morgankhs: 大谷說他喜歡重訓… 14F 06-29 13:29

  推 morgankhs: 美國人牛奶都當水在喝 真的不小心練太壯 59F 06-29 17:52
• +47 [問題] 健身房什麼時候會開? - MuscleBeach 板

  作者: dolan (杜蘭工程師) 114.137.233.222 (台灣) 2021-06-27 22:59:40
  推 morgankhs: 夢裡什麼都有 63F 06-28 01:42
• +26 [問題] 大家的補品建議? - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.229.175 (台灣) 2021-06-27 00:27:30
  推 morgankhs: 除了肌酸 EPA DHA以外 其他其實都不是很需要… 11F 06-27 01:29
• +26 [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2021-06-18 12:24:53
  推 morgankhs: 感謝分享 18F 06-18 13:57