作者: morgankhs (豪哥) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 健身新手一年減脂減肌大成功 - MuscleBeach 板

  作者: huntun (油膩BOY) 101.12.33.101 (台灣) 2021-04-17 14:31:21
  噓 morgankhs: 體脂看起來沒變多少... 40F 04-17 19:11
• +24 [討論] 只做重訓沒做有氧真的有差 - MuscleBeach 板

  作者: jerry9476 (jeter) 27.247.125.254 (台灣) 2021-04-15 15:55:22
  推 morgankhs: 我每天重訓 跑全馬 爬百岳沒啥問題啊 看人而已 60F 04-16 00:50
• +28 [討論]一個器材佔用多久時間才算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-07 07:22:05
  推 morgankhs: 一樓想酸誰很明顯吧 60F 04-07 13:11
• +30 [問題] 為什麼我的健身評分這麼低？ - MuscleBeach 板

  作者: barttien (田園城市(BART) 223.139.138.150 (台灣) 2021-04-01 07:38:00
  推 morgankhs: 我91分 肌肉量超過120%給你參考一下 8F 04-01 08:27
• +23 Re: [討論] 恐怖影片，胸肌斷裂的瞬間 - MuscleBeach 板

  作者: ezdoesit (你的聲音) 2021-03-22 18:38:20
  推 morgankhs: 幹恐怖圖片 13F 03-22 20:06
• +21 [心得] 市面上的高蛋白乳清粉評價與推薦 - MuscleBeach 板

  作者: bluerobot (旅行的意義~) 36.232.253.194 (台灣) 2021-03-01 16:56:03
  推 morgankhs: 先收藏 32F 03-02 12:59
• +18 [問題] 到底健身的終極秘訣是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: NouvelleC (加濕比亞) 114.40.21.3 (台灣) 2021-02-28 23:57:19
  推 morgankhs: 認真回：飲食觀念 1F 03-01 00:00
• +28 [問題] 總訓練量不變的話 一周你們都怎麽練? - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2021-02-24 02:09:19
  推 morgankhs: 一週七練啊 每天都是訓練日 胸背腿肩二三頭 35F 02-24 12:36
• +24 [問題] 登山訓練的方向 - MuscleBeach 板

  作者: daemansalam (BaekHyeon) 1.168.128.41 (台灣) 2020-11-09 15:50:37
  推 morgankhs: 我百岳爬30座給你一點建議 多練股四頭對下山很有幫助 其他真的看個人訓練方向
  不過其實爬山心肺也蠻重要的 以前跑過幾場全馬就是XD 9F 11-09 16:16
• +36 [問題] 健身的目的 - MuscleBeach 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:03:22
  推 morgankhs: 自己看爽啊 重訓的好處一堆 網路上都有影片 68F 11-09 11:33
• +20 [閒聊] ACE-CPT沒考過，是你會再考一次嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ayakolei (ayako) 110.50.158.36 (台灣) 2020-10-26 21:45:03
  推 morgankhs: 考啊 哪次不考的 把它想成跟考公職一樣啊 公職補習費搞不好還超過 64F 10-27 13:26
• +31 [問題] 大家會想用健身交友APP嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tina81122 (tina81122) 1.200.27.195 (台灣) 2020-10-16 17:14:20
  推 morgankhs: 最後變甲甲約跑平台 60F 10-17 14:40
• +39 [問題] 腰帶入門選擇 - MuscleBeach 板

  作者: victor9819 (victor9819) 36.227.123.14 (台灣) 2020-09-13 16:12:45
  推 morgankhs: 你終究要直上SBD的 58F 09-13 20:00
• +44 [閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年 網驚：看起來才70... - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2020-09-09 20:17:29
  推 morgankhs: 天天跑 結果身材看起來不怎麼樣.. 3F 09-09 21:04
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  推 morgankhs: 宅在家啊 我自己 給你參考 10F 09-06 10:36

  推 morgankhs: BMI 17 真的快笑死 好像很巨一樣 143F 09-06 15:18
• +25 [問題] 增肌減脂選擇 - MuscleBeach 板

  作者: s0961422137 (BowFish) 49.216.188.66 (台灣) 2020-09-03 14:06:06
  推 morgankhs: 真低猛 我才91分而已 29F 09-03 17:49
• +24 [問題] 重傷之後還能練的回來嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: callhek (貓貓仲介商) 42.73.159.235 (台灣) 2020-08-28 08:44:58
  推 morgankhs: 至少一年以上 38F 08-28 13:53
• +20 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: L1MN9K (Blues) 49.216.40.18 (台灣) 2020-08-14 15:26:46
  推 morgankhs: 健身房業績就是這樣來的 19F 08-14 17:45
• +30 [新聞] 砸萬元買健身課「根本約不到」！她3個月只上9堂怒控擺爛 業者：溝通中 - MuscleBeach 板

  作者: ex250203 (我是肥宅我驕傲) 111.71.44.93 (台灣) 2020-08-13 02:32:07
  推 morgankhs: 蔬菜民法先修班 17F 08-13 10:54
• +22 [討論] 有沒有覺得健身的心境 - MuscleBeach 板

  作者: buried1989 (阿豪Bu) 118.170.137.13 (台灣) 2020-08-05 23:24:10
  推 morgankhs: 不會欸 自己的進步最清楚 我兩年肌肉增加五公斤有感 20F 08-06 02:25