作者:
astroboy0 (好悶)
122.11.212.241 (新加坡)
2024-05-13 11:56:59 推 mida: 為什麼330的EZ會到540~550呀？我按了一下漢森的計算機是在558~635，而且不是說一定要跑到上限才叫達標，在這個區間內都ok呀，考量您在的位置，覺得610~615可能就差不多~
LR最後心跳到170除非你最後有加壓到MP甚至HMP，不然就是水補不夠，不然這強度對長跑來說已經太強了~ 21F 05-13 20:38
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Postman5566 (郵差56)
223.138.14.210 (台灣)
2024-04-30 11:40:54 推 mida: 之前有段時間新竹田徑場在Strava的Local Legend都是清晨3~4點在繞圈，再晚都沒問題呀~ XD 但深夜還是要注意安全就是了~ 11F 04-30 23:43
作者:
nichjack (nichjack)
223.138.32.158 (台灣)
2024-04-30 10:15:18 推 mida: PTT-5566的車牌不知要等到何時才會出現？ :p 14F 04-30 16:41
推 mida: 硬要繼續穿當然也許可以，但您都說自己已經變蜈蚣了，不如就好好感謝它陪你認真了800km就好，讓它退休，一代新鞋換舊鞋，東西有認真使用過都不算浪費，一般人只拿來走路的鞋都不見得走到800km，更多是穿沒幾次放在櫃子裡壞掉的，現在鞋出太快了，太執著反而都沒機會試新的鞋了。 6F 03-21 00:25
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MuMuH (MuMuH)
27.247.100.121 (台灣)
2024-03-18 13:07:41 推 mida: 超強!!!!但N%是不是更該實驗黏開掉的中底還可不可以再跑？XD 2F 03-18 13:21
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
218.166.227.184 (台灣)
2024-03-09 06:10:27 推 mida: Mizuno也不完全是老套吧？像泡泡鞋和REBELLION PRO 2整個削掉腳跟的設計，都是別家沒有的創意耶。 XDD
反而他牌會有這家的新款怎麼好像另一家舊款的感覺~
Mizuno的行銷感覺也是比Asics弱，Asics至少還是大谷前贊助商 49F 03-09 14:58
→ mida: 我同意沒有很好看，但至少感覺他們有在(亂?)試，不是看到別 54F 03-09 15:03
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作者:
mtbigzan (不怎麼大)
112.104.108.235 (台灣)
2024-03-04 20:56:50 推 mida: 借文問一下，有975什麼時候會出的乳摸嗎？935終於跑到要攤平定價1TWD/1km了，準備退休換錶了。 XD 18F 03-05 21:03
作者:
arms2 (無言)
172.56.91.74 (美國)
2024-02-03 05:52:32 推 mida: 其實我自己跑步的理由其中有1個就是可以一直買鞋換鞋耶~ XD以前運動鞋一雙都穿2~3年，現在1年內就可以買新鞋了，而且我是真的有使用，並沒有浪費。 XD
我都固定跑到1200km讓鞋退休，但去年開始有嘗試品牌最頂的碳板鞋，有覺得1200km會有難度，這類型的鞋真的比較不抗摩損。 74F 02-04 14:38
作者:
aixzero (銀狐)
111.83.9.160 (台灣)
2024-01-22 16:49:29 推 mida: 字形不知最後會不會換一下？這個字形有點糟耶...... ^^; 163F 01-23 13:29
作者:
iceking (blue ice)
106.64.65.16 (台灣)
2023-12-26 20:14:59 推 mida: 這4場都沒跑過，但看過簡章都算有在自己的口袋名單中。 XD感謝分享~~~ 4F 12-26 22:23
作者:
dinotw (閃電)
114.137.238.251 (台灣)
2023-12-26 16:04:49 → mida: 這參賽量也相當驚人呀~~~ XD 4F 12-26 22:15
作者:
vivimei (酒釀小貓)
101.10.94.38 (台灣)
2023-12-11 16:15:42 推 mida: 三星安農溪超推，風景漂亮賽前賽中賽後吃的都很多。 8F 12-12 12:43
作者:
toyotomico (豐臣子)
61.227.197.227 (台灣)
2023-12-05 23:23:03 推 mida: 玩100年，前50年跟後50年根本完全不同的世界，後半翻身超快跌落谷底也超快~ XDD 41F 12-06 19:25
作者:
RobertLucas (Rational Expecta)
140.119.43.26 (台灣)
2023-11-28 14:50:32 推 mida: 我也是看Jay大說當作贊助怕他倒就開始訂閱了，其實1天才5TWD最常用的是建路段，台灣如果田徑場我跑過發現沒有路段我都會幫忙建一下，看排名會突然看到很多高手。 XDD 58F 11-29 18:23
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chean1020 (天龍大安吳彥祖)
118.170.12.189 (台灣)
2023-11-28 23:09:36 推 mida: 我自己的感覺是不吃或許LR跑得完，但恢復也會變差，真的要吃寧可多吃也不要少吃。
平常練習除了威德外，也可以到便利商店找高碳水的飲料試試補碳水也順便補水份，而且真的找一瓶500cc 40g以上又便宜的而且不能有奶，也沒有很好找。 :p 79F 11-29 18:13
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MuMuH (MuMuH)
39.10.48.28 (台灣)
2023-11-21 11:06:18 推 mida: 太威了!!!!恭喜高速完賽!!!! 33F 11-22 14:16
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ShisenBy1996 (ＡＲＬＵＬＵ)
122.116.231.22 (台灣)
2023-11-19 20:33:10 推 mida: 上一代的100年還沒玩完，新的就出來了...... ^^; 87F 11-20 12:11
作者:
almondchoco (杏仁可可)
114.44.17.3 (台灣)
2023-11-12 20:51:02 推 mida: 我是鎖定一個縣市個人認為最經典有解鎖過一場全馬就好，其他一年就1~2場認證賽事驗收一下體能即可。 XD 40F 11-13 12:52
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aries417 (路人甲)
125.228.110.137 (台灣)
2023-11-13 02:21:26 推 mida: 好奇有沒有跑友跑田中馬是只吃自己的膠的？我怕這樣被笑~^^; 19F 11-13 12:48
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smartman123 (有業遊民)
118.165.197.184 (台灣)
2023-11-12 14:26:10 推 mida: 國外馬會很明確說明他們審查的是大會時間還是晶片時間，大部分是晶片，但也是有看大會的，像：別府大分馬拉松之類的。晶片時間當然以個人表現來說是最準的，但比賽的話個人是覺得卡位也是比賽的一部分，有些人就是多注意了一些細節可以站到更前面，當然他前面累積的實力(分區比較前面)有優勢就像球類 44F 11-13 13:16
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fxxkenzo (FxxKEnzo)
39.12.8.174 (台灣)
2023-11-10 10:23:41 推 mida: Fuelcell SC elite的襪套鞋面真的好穿舒服呀。 XDD 9F 11-10 14:06