回看板
Disp BBS
作者 ydocxam (Kim)
標題 [問題] 威德能量膠
時間 Mon Dec 16 18:33:29 2024

剛剛逛全家發現威德能量膠買一送一就買了幾包

小小一包有23克碳水，跟我打卡拿到的SIS果膠一樣多，不過體積小不少
不知道這樣是否算很划算？如果是打算囤一些

前幾天去台北馬EXPO看，大多品牌一包都都要50元以上

正要準備初馬，沒太多吃膠經驗，還請賜教！


https://i.imgur.com/HDlTeuw.jpeg
[圖]

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.78.67 (臺灣)
※ 作者: ydocxam 2024-12-16 18:33:29
※ 文章代碼(AID): #1dO07xzo (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1734345211.A.F72.html
推 tim061222: 口味還不錯吃1F 12/16 19:30
推 mida: 23g很少，現在很多都是30g，UP, Bettery等等。2F 12/16 19:42
推 jwup5: 可以選有BCAA的，大概都落在70-80元3F 12/16 20:02
兩包59的話，CP值應該比較高？
※ 編輯: ydocxam (1.170.78.67 臺灣), 12/16/2024 20:16:28
推 sn245763: 要CP值請搜尋MuMuH的自製果膠，讓你每小時補充100g碳水也不會心痛。4F 12/16 20:33
太高端了，恐怕做不來
推 rpg1234pk: 這個膠超甜，不過我也只吃過這個跟迪卡儂賣的6F 12/16 21:25
對吼還有迪卡儂
推 Reenter: 版主的膠最省，自從試過以後再也不買市售的7F 12/16 21:42
→ qxrvymo: 份量有點少8F 12/16 22:55
※ 編輯: ydocxam (1.170.78.67 臺灣), 12/16/2024 23:40:41
推 smith0981: 自製最終版就是直接買蔗糖漿來使用，便宜又大罐9F 12/17 02:24
推 MuMuH: 就成份來看，它至少提供兩種碳水來源，所以很不錯:) 關於能量膠的使用，請盡量在進水站前使用，於水站補足水分沖淡能量密度。它應該納入你平日的訓練之中，而不只單單跑課表。然後我已經能量膠自由 lol 所以秒選自製。之前提到的調味除了不同風味糖組合，也可以嘗試使用檸檬酸取代檸檬汁，或是國外耐力運動愛好者也喜歡混入開特力粉當調味（只是這個在台灣很少見，很難有持續性。）10F 12/17 08:13

--
作者 ydocxam 的最新發文: