作者: marx0126 (What's up?) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +20 [心得] 一個月增肌3.1公斤刷脂 9.7% - FITNESS 板

  作者: u8528816 (OH) 220.136.1.145 (台灣) 2023-08-23 11:19:48
  推 marx0126: 一個月10%這麼神勇 7F 08-23 11:50
• +12 [討論] 騎重機算運動嗎 - FITNESS 板

  作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 185.213.82.188 (台灣) 2023-08-18 15:19:54
  推 marx0126: 那是因為你跑山路，要不要看看moto gp選手怎麼鍛鍊的,F1的選手也很操好嗎 20F 08-19 08:43
• +14 Re: [閒聊] 超慢跑有用嗎？ - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.25.198.17 (台灣) 2023-05-28 23:54:17
  推 marx0126: 超慢跑跟快走差在哪？不懂 6F 05-29 10:10
• +16 [減肥] 這種情況算是代謝適應嗎？ - FITNESS 板

  作者: UniEfk (恩索) 122.121.114.75 (台灣) 2023-04-25 12:41:48
  推 marx0126: 我跟你差不多 91下來到72大約半年 但是維持在72-73也是半年 一樣的吃法跟運動都下不來了 35F 04-25 21:27
• +6 [減肥] 緩和減脂分享 - FITNESS 板

  作者: suzuki88 (雞龜骨滾羹) 42.77.61.12 (台灣) 2023-04-05 12:57:30
  推 marx0126: 我目前跟你第一張照片的體態很像 正在減脂中 看來小米體脂計還蠻準的 我也是24左右 12F 04-06 10:58