作者: maker81430 在 PTT 的推文記錄

• +1 [徵求] ［轉讓］world gym教練課轉讓 - MuscleBeach 板

  作者: jingsnake (貝爾飛格) 42.77.210.115 (台灣) 2023-11-06 22:30:38
  噓 maker81430: 95424 到底多盤XDDD 22F 11-07 14:41
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 maker81430: 有練也有分 有效訓練以及無效的垃圾訓練量 105F 10-17 14:36
• +8 [桃園] 物理治療經驗分享 - Taoyuan 板

  作者: mingyang727 (羊) 118.168.5.12 (台灣) 2023-10-15 23:41:44
  推 maker81430: 我猜 版大平常是沒在訓練的人所以會有這些問題 11F 10-16 21:58
• +45 [問題] 想練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: liar00430 (阿狼) 42.72.33.246 (台灣) 2023-10-04 03:29:34
  噓 maker81430: 核心不夠強 也不會有腹肌 114F 10-05 00:53
• +21 [標的] 1707 葡萄王十年線多多 - Stock 板

  作者: Kevinsun (阿肥) 140.115.212.75 (台灣) 2023-09-13 21:13:34
  → maker81430: 葡萄王 極品靈芝王 16F 09-13 22:44
• +8 [討論] 大家優格都固定某款 還是會換？ - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.135.164 (台灣) 2023-09-08 19:10:59
  → maker81430: 推台大研究的那一款 12F 09-09 18:21
• +13 [問題] 健身人在台北推薦的餐廳店家? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-09-05 13:27:49
  推 maker81430: 鹽水雞 燒烤 滷味 晚餐多煮一點 就當隔天便當 6F 09-05 14:22
• +46 [討論] 健身房意外受傷經驗 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2023-08-10 13:33:24
  推 maker81430: 推太重聽到胸肌啪的一聲 還好沒斷.... 34F 08-10 17:01
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  推 maker81430: 這角度補 要怎麼發力幫忙.... 13F 07-22 10:22
• +8 [問題] 肋骨外翻？ - MuscleBeach 板

  作者: for5566 (Yo) 211.72.215.56 (台灣) 2023-06-08 17:30:49
  推 maker81430: 吃不起來的證據太少 7F 06-09 02:02
• +10 Re: [標的] 3025 星通 阿姨概念 多 - Stock 板

  作者: nuwai57 (有沒有越線) 27.51.80.8 (台灣) 2023-05-19 15:46:23
  推 maker81430: 最近跟的單都有賺 沒差啦 57F 05-19 20:49
• +52 [問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.41.6 (台灣) 2023-05-05 00:52:29
  推 maker81430: 我覺得是運動出問題XDDD 根本不再吃 121F 05-05 16:43
• +87 [正妹] 台灣 運動正妹棒 - Beauty 板

  作者: AmedRosario (奶子奶子奶子奶子奶子奶) 121.110.229.19 (日本) 2022-08-15 16:14:12
  推 maker81430: 我可以 這種的都超棒 74F 42.72.249.214 08-15 18:24
• +104 [討論] 怎樣算是好的副駕？ - Boy-Girl 板

  作者: freshguy (懷念不如相見) 218.161.12.157 (台灣) 2021-10-28 22:31:27
  推 maker81430: 跟駕駛一起唱歌 229F 10-30 21:32
• +87 [正妹] 泰國球后 依瑟儂 - Beauty 板

  作者: micheal59 (Pohan) 36.226.36.198 (台灣) 2021-07-30 19:00:34
  推 maker81430: 真的強 93F 114.137.232.117 (台灣) 07-30 23:01
• +42 [問卦] 菲爾普斯生在台灣 會變成億萬富翁嗎? - Gossiping 板

  作者: Qoo302 (Qoo~) 123.194.66.47 (台灣) 2021-07-25 12:48:24
  推 maker81430: 他會是工程師或是醫生 不會去游泳 97F 42.72.85.193 07-25 17:58
• +106 [正妹] 明珠 - Beauty 板

  作者: ReiKuromiya (ReiKuromiya) 114.37.84.194 (台灣) 2020-05-18 18:07:46
  推 maker81430: 肌肉就是推 82F 42.72.55.121 05-18 21:57
• +81 [正妹] gym girl - Beauty 板

  作者: ReiKuromiya (ReiKuromiya) 61.228.140.118 (台灣) 2020-05-13 22:26:08
  推 maker81430: 巨幾點的 推爆 13F 42.73.29.170 05-13 23:33
• +360 [新聞] 桃園男上夜班 遭隨機持刀刺死 - Gossiping 板

  作者: X88888 (愛情轉移~) 1.200.207.230 (台灣) 2020-03-28 09:39:53
  噓 maker81430: 干 才19就被奪走了生命..... 682F 03-28 11:36
• +169 [閒聊] 月薪不滿3萬元的站出來 - WomenTalk 板

  作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 114.43.218.57 (台灣) 2020-03-23 22:11:40
  推 maker81430: 推這份樂觀 做自己想做的事情也很棒 93F 03-24 00:25