作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄
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在FITNESS板第1篇
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如題 小魯一直很納悶，版上大家怎麼計算熱量 除了自己處裡，可以知道放多少克的肉， 或是買超商，有營養標示的食物 其他，如自助餐、一般店家、火鍋店等等 都沒有營養標示 這是我今天的午餐，請問大家會怎麼估 …35F 22推
