作者:
spiral0857 (從今以後)
114.137.165.109 (台灣)
2020-12-07 11:30:53 推 luswtin: 垃圾物以類聚不行嗎 18F 12-07 11:46
作者:
sgi161 (sgi161)
1.160.210.166 (台灣)
2020-10-12 12:36:26 推 luswtin: 只跟你說一個觀念，不管你未來是要增肌還是減脂，目標要明確，不要減脂又做增肌的事情，反之亦然，都是事倍功半 31F 10-12 16:01
作者:
XLcock (特大懶叫)
111.71.42.52 (台灣)
2020-10-11 01:40:57 推 luswtin: cities已經有夠簡單的了吧 104F 10-11 18:03
作者:
red0whale (red whale)
111.248.210.58 (台灣)
2020-10-07 16:27:42 推 luswtin: 基因確實會影響，但把我基因就爛當成不作為的藉口完全沒 65F 10-08 08:58
→ luswtin: 還有啦，要把基因拿出來擋之前，麻煩先去實驗室確認是否真的是屬於胖胖基因，否則還不如自己再看看有什麼沒做到位的地方 67F 10-08 09:04
作者:
pameum (胖達)
1.200.235.154 (台灣)
2020-10-06 19:07:14 推 luswtin: 追求低GI的碳水實在沒啥意義 42F 10-07 16:00
作者:
safelove (安全的愛)
114.137.87.111 (台灣)
2020-10-02 18:12:14 噓 luswtin: 先設定好男生是M型再討論後續跟先畫好靶子再射有何不同 35F 10-02 19:41
作者:
Whitney1996 (Abcd258912一副理所當然)
101.12.82.168 (台灣)
2020-09-29 13:48:17 推 luswtin: 1.妳自己的問題2.有些男生的個性就是如此，你們兩個個性 181F 09-29 16:55
作者:
ballII (無限期徵才)
1.169.33.83 (台灣)
2020-09-16 23:06:32 噓 luswtin: 所以你是住在冰島？ 104F 09-17 00:26
作者:
william456 (Eureka)
111.252.71.25 (台灣)
2020-09-15 19:46:17 推 luswtin: 無感，五、六年前就買antecedent 1200w了，繼續用也 48F 09-16 12:19
作者:
blessman520 (我會記住落井下石的嘴臉)
45.33.83.146 (美國)
2020-09-13 14:17:28 → luswtin: 輸人家一整個世代，老黃完全無壓力 183F 09-13 15:28
作者:
Sunzhongshan (孫中山)
114.136.234.192 (台灣)
2020-09-10 18:24:39 推 luswtin: 水果類果糖、牛奶乳糖，基本上都要限量，還有紅蘿蔔其實升糖也高，都挺NG的
以原po目前目測的基代及食量，一天水果一個拳頭就差不多以為沒吃糖，結果吃的都是糖，打成果汁更升糖 82F 09-11 16:05
作者:
gundam616 ( 小小志 )
114.136.79.76 (台灣)
2020-09-09 12:38:16 推 luswtin: 現在價格根本不準，完全不需要看 43F 09-09 14:49
作者:
smalpig (家~~想回家)
211.76.175.170 (台灣)
2020-09-07 16:38:14 推 luswtin: 完全沒做功課的菜單，你先把你的基代和TDEE算出來再說
然後五點下班跟我說沒啥時間運動，藉口可以再更多一些 27F 09-07 19:05
作者:
coco51126 (Rina)
101.12.2.99 (台灣)
2020-09-02 00:08:52 推 luswtin: 還有減醣和間歇性斷食可以試，真的過幾個月還是一樣就是看看吧 26F 09-02 09:18
推 luswtin: 所以我減脂主要還是做有氧居多，雖然也是會累，但運動前補個碳水就還好，還有你現在碳水是50%左右，減到40%也是減，沒必要直接低到20-25% 34F 09-02 10:36
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作者:
bbcer (bbcer)
2020-09-01 12:51:36 推 luswtin: 因為你的心肺在那個速度已經到無氧區，所以撐不久 37F 09-02 09:09
作者:
yo800810 (小敏)
223.138.154.77 (台灣)
2020-08-31 03:14:26 推 luswtin: 睡那麼少，很容易得阿茲海默症 48F 09-01 09:57
作者:
machiko1039 (羊)
42.79.40.184 (台灣)
2020-09-01 07:40:52 推 luswtin: 快點分吧 這種垃圾原因看了就煩 88F 09-01 09:42
作者:
loverlover (小蜜桃)
114.33.149.68 (台灣)
2020-08-28 11:29:52 推 luswtin: 最近還看到小蔡的廣告，超噁 25F 08-28 12:43
作者:
chrisjohn214 (傻傻過日子)
114.46.145.49 (台灣)
2020-08-28 10:08:52 推 luswtin: 白騎士真的被洗腦的很可憐 277F 08-28 11:52
作者:
alicenancy (jessie)
103.51.114.198 (澳大利亞)
2020-08-27 05:33:00 推 luswtin: 現在是回到30年前了嗎？ 42F 08-27 10:19
作者:
disease (大笨蛋)
123.193.12.21 (台灣)
2020-08-23 13:20:44 推 luswtin: 全部達成，但沒任何狗屁意義 98F 08-23 14:39
作者:
wax207 (肥宅中的王子)
42.77.152.39 (台灣)
2020-07-11 20:06:18 推 luswtin: 不就是買安心的，以為買了就會自動變瘦啊 13F 07-11 20:47
作者:
jackhenry959 (めしおがんもお)
27.247.32.209 (台灣)
2020-07-03 16:28:08 推 luswtin: 所以別蠢了，當下就不要掏錢出來，既然掏了錢那就摸摸鼻子當送了，至少鑑定出這女人個性就是如此 59F 07-03 17:06
推 luswtin: 反正大學機會那麼多，我建議全部分手 65F 07-03 17:07
推 luswtin: 基於你已經被女人分類為提款機的情形，我覺得離被綠的將來亦不遠矣 94F 07-03 17:25
作者:
amy33212001 (狐雲)
39.12.72.238 (台灣)
2020-07-03 03:54:50 → luswtin: 不不，對SJW而言就是單向代入，誰跟你男女通用 62F 07-03 10:37
→ luswtin: 說穿了他們就是不願直面事實，拼命掩蓋美化詞彙而已 69F 07-03 10:41
推 luswtin: 你這篇很沒有SJW價值 0分 10F 07-03 09:50
推 luswtin: 反正客觀事實而言就是拖油瓶沒錯，除非小孩是死物不用吃穿不用教養，SJW說穿了就是喜歡在用詞刺不刺激他們的面上死磕到底 43F 07-03 10:10
作者:
cc0062 (yuko)
223.139.238.251 (台灣)
2020-07-03 09:20:40 推 luswtin: 很極端 建議分手 51F 07-03 09:46