作者: lupa (lupa) 2023年在 PTT 的發文記錄

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2023年第2篇~第1篇

+23 [心得] 2023渣打馬半馬心得 - Road_Running 板

作者: lupa 1.162.50.144 (台灣) 2023-11-16 08:13:55

29F 23推
+25 [心得] 減肥9個月心得 - FITNESS 板

作者: lupa 1.162.46.48 (台灣) 2023-08-03 09:18:43

去年10月底開始認真減肥，到現在經過9個月了自覺成效還不錯，沒有減掉太多肌肉 (2022.09 身高莫名的多了1公分 XD) (2023.07 體脂應該沒那麼低，自己目測25%吧) 這段期間在fi …

28F 25推

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