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• +25 [心得] 減肥9個月心得 - FITNESS 板

  作者: lupa 1.162.46.48 (台灣) 2023-08-03 09:18:43

  去年10月底開始認真減肥，到現在經過9個月了 自覺成效還不錯，沒有減掉太多肌肉 (2022.09 身高莫名的多了1公分 XD) (2023.07 體脂應該沒那麼低，自己目測25%吧) 這段期間在fi …

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