作者: line6sorrow (line6sorrow) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 硬舉 深蹲 動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: spiky (找尋一份簡單) 111.241.139.101 (台灣) 2021-12-21 16:47:50
  → line6sorrow: 這個硬舉我比較好奇前十堂的教練怎麼教你的 42F 12-21 18:29
• +24 [閒聊] 美國陸軍體能測驗ACFT3.0介紹 - MuscleBeach 板

  作者: creepy (左招財 右納福) 220.128.102.13 (台灣) 2021-12-08 14:55:27
  推 line6sorrow: 測驗可以用SBD腰帶跟拉力帶嗎 17F 12-08 17:03
• +33 [討論] 雙11 MYP 寄來 泡水貨品 怎辦？ - MuscleBeach 板

  作者: s29598863 (康安XD) 211.22.126.65 (台灣) 2021-12-08 16:17:10
  推 line6sorrow: 今年走海運什麼垃圾櫃子都拿來裝
  一堆生鏽鏽出洞的、櫃門防水膠條裂掉用膠布貼一貼硬用的、還有櫃門鎖桿根本鎖不起來用堆高機硬頂到關起 20F 12-08 16:53

  → line6sorrow: 隨便一點小雨櫃子裡面就全濕了 24F 12-08 16:53
• +20 [討論] 果果乳清怎麼漲那麼多 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.74.32 (台灣) 2021-11-15 02:47:28
  推 line6sorrow: 趁雙十一特價有在海鮮上多買 5F 11-15 09:34
• +21 [問題] 我跟李沛旭一樣 - MuscleBeach 板

  作者: FatDevil (喔拉喔拉喔拉喔拉喔拉喔) 220.128.131.141 (台灣) 2021-10-28 10:46:43
  推 line6sorrow: 你可以用三台不同inbody量看看
  你會發現新大陸 54F 10-28 12:43
• +25 [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: you40fjyoc (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (台灣) 2021-10-13 11:41:15
  推 line6sorrow: FB搜尋健力老媽，她58歲才開始練 26F 10-13 12:37
• +24 [問題] 增加體脂請益 - MuscleBeach 板

  作者: imjungyi923 (十四松縣的縣長秘書) 101.12.43.179 (台灣) 2021-05-06 02:13:19
  推 line6sorrow: 看婦產科可不可以幫你開轉診去內分泌科吧
  人體不見得有那麼直觀，少脂肪就增脂肪
  會不會可能你內分泌系統有問題 10F 05-06 07:21
• +29 [問題] 健身卡關一年求助… - MuscleBeach 板

  作者: HAHABOYYA (SUZUKI) 27.247.131.78 (台灣) 2021-04-09 19:22:15
  推 line6sorrow: 可能換一台inbody或者去量個dxa就能解決你的問題了 21F 04-09 20:00

  推 line6sorrow: 我個人覺得肌肉量算蠻高但應該還不至於到極限
  到瓶頸我覺得突破關鍵是練自己以前沒認真練的東西
  長期練肌肥大的到瓶頸就改練最大肌力
  練最大肌力到瓶頸就改練肌肥大 23F 04-09 20:13

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• +27 [問題] 咖啡味乳清求推薦 - MuscleBeach 板

  作者: halulu (I'll be there.) 114.136.177.100 (台灣) 2021-04-09 08:56:16
  推 line6sorrow: 果果原味加大冰拿
  市面上的咖啡或茶乳清我都覺得太甜了 20F 04-09 13:06
• +26 [閒聊] 醫療與肌力 - MuscleBeach 板

  作者: l17 (被害妄想考後醫金榜題名) 59.115.62.51 (台灣) 2021-04-03 10:26:42
  推 line6sorrow: 其實針對老年化再訓練比較困難
  不如針對四五十歲中年訓練
  這些人其實對於老年生活品質焦慮感更重
  更願意花錢跟時間訓練 6F 04-03 11:12