作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.122.68 (台灣)
2013-05-10 19:03:50 → laizin: 這樣有過度運動嗎?身體會告訴妳 136F 05-11 21:08
作者:
ILoveHottie (體驗人生)
27.247.87.191 (台灣)
2013-05-05 22:48:16 → laizin: 搞不好之後就會有crosfitter的身材納入了~ 42F 05-06 16:13
作者:
n1lk5g2 (傑先生™)
123.195.33.132 (台灣)
2013-04-11 17:48:44 → laizin: kill me or don't go to night market 16F 04-11 19:04
作者:
writers (牧場裡的迷你馬)
219.70.177.128 (台灣)
2013-04-06 00:07:25 → laizin: 我的建議是:先把步頻提高到180+ 再去提升步距
嗯...根據徐國峰那段影片 步距是依照身體傾斜角度換取而來個人認為小步跑提升步頻的難度小於傾斜角度 所以有此一說不過180的頻率下半身就像是車輪在滾 是很快的
所以要多練習那種節奏感與培養小腿相應的肌耐力 24F 04-06 21:26
→ laizin: 妳就讓沒試過的人試試啊 脫鞋跑也沒關係 很好玩喔 30F 04-06 21:47
… 共有 11 則推文,點此顯示
作者:
Asmodaios (公子)
118.160.219.154 (台灣)
2013-03-24 20:38:09 噓 laizin: bla blabla zzzz 150F 03-25 13:26
作者:
JPDREAM (日本夢)
36.232.205.223 (台灣)
2013-03-24 16:21:31 → laizin: 我比較好奇娶了以後多久會離婚 161F 03-25 13:24
作者:
iamfish312 (波波)
111.243.3.210 (台灣)
2013-03-19 01:05:03 → laizin: 應該沒幾個(女)會注意腿的吧 加上部分男人也不會去練腿 25F 03-19 01:47
作者:
midas82539 (喵)
60.198.40.136 (台灣)
2013-03-02 00:30:24 推 laizin: 喜歡妳的觀點 請多多發文 :D 1F 03-02 10:47
作者:
newlifetn (萬般皆是命,半點不由人)
58.114.149.46 (台灣)
2013-03-01 22:07:16 → laizin: 不就是另一種的職業賭徒 還是很弱
不過同意前幾樓說的很多人工作就是混口飯吃 這無庸置疑 90F 03-02 10:43
作者:
zfe713028 111.250.237.174 (台灣)
2013-03-01 23:28:28 → laizin: 屁股翹是一定要的 77F 03-02 10:41
作者:
ponponlala (澎澎)
42.76.47.176 (台灣)
2013-03-01 14:21:47 → laizin: 的確高人一等啊 空中的滯空高度XD 41F 03-01 15:38
作者:
mi871 (米兒)
1.164.65.104 (台灣)
2013-03-01 14:25:24 → laizin: 懶人包也只是資訊的一個統整而已 有什麼問題嗎
我相信更多人只是從fb或網路平台看到朋友要反核
所以也跳出來說 喔!我也要反核 4F 03-01 14:57
作者:
yehyeah (小雯 )
203.70.50.153 (台灣)
2013-02-28 01:45:18 → laizin: B2B嗎 早就惡名昭彰囉 抄襲包+致敬哥 77F 03-01 03:44
作者:
qweewqq (風一樣的男子)
180.176.8.233 (台灣)
2013-01-19 15:51:03 → laizin: 蠻喜歡這個傢伙的 17F 01-20 07:15
作者:
lala222 122.117.110.108 (台灣)
2013-01-19 10:25:59 → laizin: Asik在你們眼裡有那麽不值? 真替他感到可憐
當籃下有對方至少四隻手的時候 別忘了火箭只有中鋒一個在抓板 溜馬之戰也補進了不容易的進攻籃板+得分至少3次
所以 我對某些看衰的人感到莫名的疑惑
我的意思是 當大多數的人提到漏球的狀況時
又有幾個人提到他抓板的精彩表現? 268F 01-20 00:12
作者:
Liang8057 ((反向下))
36.224.39.128 (台灣)
2013-01-13 11:54:49 → laizin: 蛇黏快熱 15F 01-14 06:34
作者:
iswearxxx (難得糊塗)
118.168.79.16 (台灣)
2013-01-12 20:54:17 → laizin: 不懂Asik體力不好的形容從何而來? 130F 01-12 22:32
作者:
letyouselfgo (堅持才知為何)
114.24.72.138 (台灣)
2013-01-06 21:25:30 → laizin: 矮油 那麽猴急 412F 01-07 06:58
作者:
fearless (我們來跳舞)
118.167.138.197 (台灣)
2013-01-05 21:04:17 → laizin: 有沒有差不是我們說了算的 30F 01-05 23:00