作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 在 PTT 的推文記錄

• +17 [閒聊] 高蛋白喝了肚子好痛 - MuscleBeach 板

  作者: m1987651 (mkkpower) 180.177.69.97 (台灣) 2023-07-12 15:40:57
  → kenhiro5566: 打開後沒保存好 導致變質吧 24F 07-12 21:21
• +34 Re: [討論] 單一器材使用時間多久才算久 - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.12.49.37 (台灣) 2023-07-08 14:13:17
  推 kenhiro5566: 下班時間去WG通常都滿的 我是習慣都問還剩幾組 有些會回要不要一起用 插銷式的換重量快我就會一起 換槓片的器材就會先做別的 34F 07-09 00:29
• +33 Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.34.206.124 (台灣) 2023-07-04 09:22:27
  → kenhiro5566: 怎有印象在路上看過這款包 該不會遇過你吧 42F 07-04 21:18
• +80 [閒聊] Jo Lindner驟逝 - MuscleBeach 板

  作者: ToroShock (地板好吃嗎) 61.57.119.204 (台灣) 2023-07-01 20:36:44
  → kenhiro5566: 這個人超常看到的耶 滑影片都會看到 17F 07-01 21:44
• +58 [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ayulovem (= =) 182.234.223.29 (台灣) 2023-07-01 07:15:19
  推 kenhiro5566: 晚上下班熱門時間在萵苣練覺得還算舒適 肥宅我練完洗澡後就滑手機繼續爽吹 賺爛惹 ㄏㄏ 118F 07-01 21:44
• +12 [閒聊] 在家打拳靶 - MuscleBeach 板

  作者: hsnugarfield (twistedFate) 101.10.10.91 (台灣) 2023-06-21 05:02:35
  → kenhiro5566: 隔壁以前有個大哥就是會這樣練 其實都聽得到 14F 06-21 19:41
• +13 [問題] 中山大同還有哪些健身房推薦的？ - MuscleBeach 板

  作者: d630200x (DOGE) 220.136.5.128 (台灣) 2023-06-21 15:25:24
  推 kenhiro5566: 寧夏那間萵苣還可以不會很暗 價格588蠻便宜的 機車停日新國小那一排都還蠻好停的 17F 06-21 19:40
• +7 [閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了 嘆：這社會怎麼了… - MuscleBeach 板

  作者: tom91002 (皮皮) 223.141.43.92 (台灣) 2023-06-19 15:43:29
  推 kenhiro5566: 等等沒做啥怎會被報警 還被噴辣椒水? 33F 06-19 17:06
• +33 [閒聊] 這個幸福餐盒是不是蠻猛的 - MuscleBeach 板

  作者: doorsky (60的野望) 114.26.9.41 (台灣) 2023-06-14 15:49:20
  → kenhiro5566: 仔細看還有洋蔥炒蛋 賺! 14F 06-14 16:52
• +20 [問題] 健身菜鳥的疑問（文長） - MuscleBeach 板

  作者: only1986 (老牛) 39.9.38.145 (台灣) 2023-06-13 21:54:05
  推 kenhiro5566: 你單日的動作組數感覺有點太多了 我自己一周也是去五天WG 就分胸背腿推拉這樣 單次訓練組數大概4~5個動作25組內 你單次組數太高後面應該很難專注在訓練的肌肉上 37F 06-14 16:50
• +5 [問題] 筋膜放鬆和電療的差異性？ - MuscleBeach 板

  作者: maple741852 (好心情) 180.217.143.235 (台灣) 2023-06-14 10:04:57
  → kenhiro5566: 以前受傷過 復健科當下做完那些有好一些但不代表康復 11F 06-14 16:45
• +20 [閒聊] CP值最高的HIIT - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.10.243 (台灣) 2023-06-14 12:19:27
  推 kenhiro5566: 飛輪類的我覺得相對比較安全一些 22F 06-14 16:44
• +6 [問題] 蔬菜一個月會籍，再買兌換 - MuscleBeach 板

  作者: kanon840725 (JL) 223.136.127.53 (台灣) 2023-06-10 16:12:56
  推 kenhiro5566: 萵苣這種單月會籍的券其實有點類似體驗性質 一個人只能用一次 換店也是這樣 但用也是真的能用就是了 8F 06-10 21:29
• +20 Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 172.59.233.22 (美國) 2023-06-07 21:09:42
  → kenhiro5566: 看過一些CrossFit比賽片段 真的超累的感覺 49F 06-08 13:57
• +29 [閒聊] 線上教練課程是不是就是賣信仰的？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 218.32.15.241 (台灣) 2023-06-07 08:48:49
  → kenhiro5566: 沒現場調整 感覺很冤枉錢 19F 06-07 12:24
• +15 [討論] 增肌期每週喝掛一天有戲嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.46.47 (台灣) 2023-06-04 18:56:25
  推 kenhiro5566: 其實有點好奇保力達那種藥酒類的 喝一點有幫助嗎 13F 06-04 21:51
• +22 [情報] 7-11戰神乳清 買一送一 5/17～6/27 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 1.34.207.95 (台灣) 2023-05-24 20:13:29
  → kenhiro5566: 買一送一還可以 原價太扯 直接吃雞胸肉就好 9F 05-24 21:36
• +5 [問題] 請問用拉力帶後近掌根的部位會長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: alextshsu (小毛) 114.32.137.199 (台灣) 2023-05-24 17:19:50
  → kenhiro5566: 都還是會長 傳統的做器材也OK啊 很好卷 7F 05-24 21:36
• +18 [問題] 可能受傷了，求台北物理治療評估、推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Boston (Boston) 1.169.71.104 (台灣) 2023-05-21 19:18:27
  → kenhiro5566: 辛苦了 這種未知病痛最難搞 也最拖垮心理... 45F 05-22 10:22
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  → kenhiro5566: 警察執法過當 不代表他本身襲警砸店沒錯啊 165F 05-22 10:21