作者: karro81290 2023年在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 容易練過度是什麼問題？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.1.85 (台灣) 2023-10-23 09:52:13
  推 karro81290: 3rm的重需要更多神經徵招召 疲勞也大 12F 10-23 11:05
• +22 [問題] 健身發現有男性女乳症 - MuscleBeach 板

  作者: Djarriumac (亞歷斯塔) 101.9.199.216 (台灣) 2023-10-19 11:33:09
  → karro81290: 去看醫生 割了 23F 10-19 12:34
• [閒聊] 槓鈴跟啞鈴重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 114.26.13.223 (台灣) 2023-08-08 21:40:20
  → karro81290: 管比例幹麻 啞鈴推需要穩定關節核心 都練對整體是有幫 4F 08-09 01:32
• +20 [閒聊] CP值最高的HIIT - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.10.243 (台灣) 2023-06-14 12:19:27
  → karro81290: 全身性的複合動作都不錯 要衝高心率 越不善長的越好衝心率 但真的很累 34F 06-14 23:18
• +19 [閒聊] 這器材的名字到底是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.94.18 (台灣) 2023-06-14 10:51:46
  → karro81290: 小名高丸神 30F 06-14 23:14
• +2 [問題] 有關植物類固醇 - MuscleBeach 板

  作者: muta7124 (YAO) 163.26.50.227 (台灣) 2023-03-09 13:38:37
  → karro81290: 這是在阻礙吸收膽固醇的 11F 03-09 22:18
• +34 [問題] 各位健身的動力？適合放在家的器材 - MuscleBeach 板

  作者: siosi (官洛音) 27.52.231.51 (台灣) 2023-02-20 12:18:56
  → karro81290: 壺鈴甩起來 真心累人 佔用空間小 再加一個門上槓 彈力帶 足以練全身了 但曾經我也想在家練 事實上感覺和健身房就是不一樣 強迫自己出門! 16F 02-20 14:31
• +129 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.200.6.45 (台灣) 2023-01-22 20:18:25
  推 karro81290: 快扣腰帶普及化 台灣健力一定強 131F 01-23 03:30