作者: jim924211 (終身WA2推) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 2023太魯閣馬拉松主辦方道歉請辭了！ - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.10.110.251 (台灣) 2023-11-15 02:10:57
  → jim924211: 真的要收來自己扮，也能請路協這種老經驗的進行協辦 18F 11-15 09:45
• +20 [問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎? - Road_Running 板

  作者: okucts (aaa) 203.75.79.24 (台灣) 2023-11-15 09:39:27
  → jim924211: 跑時會不舒服嗎，不會的話就沒問題啊，我猜是因為
  足弓支撐差異造成步態的變化吧 2F 11-15 09:56

  → jim924211: 也是可以當練習鞋拉，我看很多都是波當日訓，
  其他高階鞋當比賽鞋
  不過看了一下鞋底，外側磨大於內側，足跟大於前掌 8F 11-15 10:08

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• +17 [討論] 總統府/臺北市政府,你喜歡在哪邊起跑呢? - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.115.120 (台灣) 2023-11-13 23:01:01
  → jim924211: 沒差，因為我不住台北xd 6F 11-14 06:13

  → jim924211: 這次跑長榮馬也有送到終點 10F 11-14 09:04
• +22 [討論] 有人覺得現在賽事很難選嗎？ - Road_Running 板

  作者: almondchoco (杏仁可可) 114.44.17.3 (台灣) 2023-11-12 20:51:02
  → jim924211: 重複報名吧，比較大的能重複報，小的看時間喜歡再說 1F 11-12 20:52

  → jim924211: juda大你要這樣的話挑小活動勒 43F 11-13 15:34
• +23 [問題] nike aeroswift跑衣 - Road_Running 板

  作者: diesel214 (小獅子) 223.139.52.37 (台灣) 2023-11-11 11:05:20
  → jim924211: 亞版大1號跟美版原號 不知道哪個比較舒服 25F 11-11 17:08

  → jim924211: 感謝 uei大
  魔曼盾剛剛看好像沒有， 還有波12現在網路上幾乎
  都斷貨了qq 39F 11-12 17:12
• +17 [問題] 馬拉松成績去看大會時間還是晶片啊 - Road_Running 板

  作者: smartman123 (有業遊民) 118.165.197.184 (台灣) 2023-11-12 14:26:10
  → jim924211: 名次比大會時間吧，但我只看個人時間，反正
  我也上不了台 19F 11-12 17:10
• +5 [情報] Adizero Boston 12 momo 新色(紅綠、黑) - Road_Running 板

  作者: lovepm860524 (小皮猴O皿O) 114.39.149.46 (台灣) 2023-11-11 01:05:14
  → jim924211: 這兩個顏色我剛剛台北信義店有看到
  今天試完懶得提鞋回家，回家網購就好 9F 11-11 17:09
• +14 [討論] 有所謂的四大馬嗎？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 27.51.104.160 (台灣) 2023-11-10 13:21:32
  → jim924211: 台北 萬金 渣打 富邦 這樣? 22F 11-10 20:58
• +27 [問題] 早上空腹還是吃點東西墊底 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.88.11 (美國) 2023-11-09 03:57:51
  → jim924211: 都不吃，只有賽當天才會提早起床吃 6F 11-09 08:31

  → jim924211: 其實運動前別吃東西比較好，除非你能運動
  前2小時進食完畢
  不然你胃有東西去跑會超級不舒服
  我是都沒吃就跑啦，今天早上跑也沒吃 13F 11-09 08:44
• +64 [新聞] 太魯閣馬拉松供水不足 跑者克難接山泉水喝 - Road_Running 板

  作者: hhh1234321 (3h) 112.104.90.252 (台灣) 2023-11-08 18:12:51
  → jim924211: 肌樂這種成藥需要藥師？ 61F 11-08 21:24

  → jim924211: 上面有人半馬滴水未沾也太慘，跑不出好成績外
  還大幅度增高風險，這主辦真的欠噴欸 131F 11-09 08:34

  → jim924211: 這樣看來我明年3月的浪花馬484也很危險，
  24年的太魯閣看完這篇我不想抽了……… 137F 11-09 08:43
• +11 [問題] 支撐型跑鞋請益 nike structure、asics - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.131.83 (台灣) 2023-11-05 19:54:37
  → jim924211: 現在可能等雙11看看電商特價吧 19F 11-06 17:51
• +10 Re: [討論] Novablast 4流出圖 - Road_Running 板

  作者: ULTIMA1002 (晚點再說) 150.117.141.67 (台灣) 2023-10-31 22:59:08
  → jim924211: 3代真的好看很多 19F 11-01 11:12

  → jim924211: 非純色的超好看欸，我喜歡那個紫色，好騷喔 27F 11-01 15:39
• +13 [問題] 請問賽前減量是指次數還是長度？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.125.86 (台灣) 2023-10-30 15:47:28
  → jim924211: 當週輕鬆跑，前幾天直接休息恢復到最佳狀態吧
  然後跑前花一段時間好好暖身 24F 10-31 09:12
• +21 [問題] 跑步中吃補給如何不會吃完肚子痛 - Road_Running 板

  作者: pinkwl6 (Phebe) 150.116.51.80 (台灣) 2023-10-29 21:43:21
  → jim924211: 平時訓練就要先吃過幾次確定腸胃，然後喝水跟補給
  都別一次太多，我自己大概是進水站時免洗紙杯
  2杯的水量(大概剛好一整紙杯
  補給站我頂多挑好消化的澱粉隨手拿一點塞嘴巴
  配水快速吞下去，像這次長榮馬我就進站拿5片蘇打餅 55F 10-30 15:26

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• +26 [心得] 2023長榮馬半馬心得 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 218.35.0.32 (台灣) 2023-10-24 10:16:01
  推 jim924211: 我半馬 2 37 抱歉就是我在拉低平均qq 13F 10-24 12:11
• +26 [心得] 苦樂參半的2023長榮航空觀光城市馬拉松 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-23 13:47:46
  → jim924211: 我這次跑也是用束線帶，下次記得要拉緊啊
  話說這次晶片是不是不用退還啊，問寄物區的跟我說不用這次我也破自己pb了，雖然跟版友比還是真的很爛xd
  從半馬3小時整進步到2小時37分，希望台北馬
  能正式進入230內 29F 10-24 07:23
• +18 [問題] 台北馬住宿問題 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 42.73.92.216 (台灣) 2023-10-15 22:11:21
  → jim924211: 下次要早點找R 建議可以不要住附近 然後早上
  騎車 or 搭 uber 捷運去 14F 10-16 08:59
• +100 [討論] 2024東京馬拉松抽籤結果公佈 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 223.138.76.216 (台灣) 2023-10-03 08:06:21
  推 jim924211: 有推有中 7F 10-03 08:58

  → jim924211: 提醒一下各位，密碼在mail中有，沒辦法登入的回mail找剛剛我看還沒公布 11F 10-03 09:06

  → jim924211: 沒中qq 56F 10-03 10:16

  → jim924211: 恭喜有中的版友qq 59F 10-03 10:18
• +54 [討論] 過30歲才跑步會太晚？ - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 36.230.71.249 (台灣) 2023-09-21 11:20:03
  → jim924211: 只要不是只能躺在床上，永遠不嫌晚，加油!!! 11F 09-21 12:20

  → jim924211: 傷膝蓋那個算是迷失，先慢慢建立跑量，別一口氣拉高
  調整跑姿，膝蓋就不會受傷，膝蓋會受傷扣除本來就有
  在自主訓練練過頭的，一般人是因為跑姿差又不不會
  控制肌肉才受傷，同樣道理搬來現實其他活動也都是一樣 13F 09-21 12:22
• +16 [問題] 嘉明255 更新後出問題 - Road_Running 板

  作者: crh613 (crh) 112.78.88.146 (台灣) 2023-09-13 21:13:00
  → jim924211: 我fenix7x 沒遇到，但可能是我田徑間歇有額外自設一個設定，這些額外的設定就不會被bug影響
  不對可能是因為我有直接設在garmin的訓練行事曆上
  才能找到
  https://i.imgur.com/e02nkQE.jpg 28F 09-14 20:03

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