作者: jbuilder1022 (jbuilder) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +12 [心得] Garmin Coach及台北馬訓練心得 - Road_Running 板

  作者: hkbornguy (小光頭) 203.67.179.175 (台灣) 2024-12-16 09:03:25
  推 jbuilder1022: 我也是吃garmin課表，半馬從120分到現在是96分，第一次吃完課表後比賽是105分，我覺得有用 6F 12-16 10:27
• +11 [問題] 過於嚴苛的Garmin coach - Road_Running 板

  作者: pantani (我也想當綠手指) 27.240.234.15 (台灣) 2024-10-17 14:02:10
  推 jbuilder1022: 我是亂跑，然後garmin會重新排課表給你，如果睡不好也會重排課表 25F 10-17 16:36
• +5 [心得] 跑友揪團_我是一隻蚯蚓_我是艾將 - Road_Running 板

  作者: vivimei (酒釀小貓) 49.216.172.198 (台灣) 2024-07-19 07:29:35
  推 jbuilder1022: 很久以前有跑過，早點去沒啥人 4F 07-19 10:39
• +28 Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 223.140.111.226 (台灣) 2024-07-12 19:38:45
  推 jbuilder1022: 我半馬剛好被99分，還沒跑過全馬 39F 07-13 11:27
• +18 [問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.8.7 (台灣) 2024-04-16 14:16:42
  推 jbuilder1022: 你沒那種vo2max是要怎麼四分速 5F 04-16 15:08
• +8 [心得] 2024 ISUZU台北國道馬_半馬組 - Road_Running 板

  作者: lty518 (宇) 114.43.170.116 (台灣) 2024-03-11 23:32:04
  推 jbuilder1022: 原來只有我覺得國道馬上下坡很難嗎？我跑到幹得要死，預想是全平路 9F 03-12 12:28
• +5 [心得] 大叔的渣打半馬 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 122.116.225.3 (台灣) 2024-02-26 17:40:52
  推 jbuilder1022: 我半馬完，老婆還要求一起去看跑鞋(笑 8F 02-26 18:44
• +9 [新聞] CBS採訪Kelvin Kiptum - Road_Running 板

  作者: asutoranakan (asutoranakan) 1.165.248.73 (台灣) 2024-02-19 15:48:06
  推 jbuilder1022: 看完這篇文章那記者應該也是強者 5F 02-19 18:23