作者: jaysuzuki (Yumeno) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 單純把肌肉繃緊會練到嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 1.200.33.192 (台灣) 2025-02-01 10:17:38
  推 jaysuzuki: 連自身體重都沒承受的話當作沒練到比較實在，胸不是可以伏地挺身嗎？ 10F 02-01 12:08
• +9 [閒聊] 乳清可以放冷凍保存嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 180.217.30.110 (台灣) 2025-01-24 15:11:38
  推 jaysuzuki: 沒開封不受潮可以，不過沒開封乳清真的會容易壞嗎? 1F 01-24 15:16