作者: jasmine0902 在 PTT 的推文記錄

• +36 [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子 - FITNESS 板

  作者: oscer0204 (...) 27.247.29.33 (台灣) 2023-09-25 22:18:54
  推 jasmine0902: 你說你吃了牛排、粥跟六顆大貢丸，並沒有比你同事健康好嗎？不是不吃澱粉就叫減肥捏 95F 09-26 17:57
• +24 Re: [減肥] 高中生inbody結果請益 - FITNESS 板

  作者: chctounine (握草尼馬.jpg) 1.200.109.127 (台灣) 2020-11-26 21:28:43
  推 jasmine0902: 以體重來看只需要增肌吧，YouTube 有很多初階的徒手 59F 11-27 10:32

  → jasmine0902: 跟HIIT的菜單，先做一陣子吧，少吃空熱量的食物 61F 11-27 10:32