作者: iuo 在 PTT 的推文記錄

• +26 [討論] 「抗老化，你需要大重量訓練」是謬論 - MuscleBeach 板

  作者: risk 103.59.108.217 (台灣) 2024-06-13 12:27:31
  推 iuo: 推廣阻力訓練在台人心中的地位是值得嘉許的
  明顯且人人都用得上的好處是抗老
  槓精目前還沒得分 64F 06-14 01:04
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 iuo: 到底有多嫉妒他 胖瘦都要嘴 83F 06-05 18:08
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 iuo: 謝謝太壯文 好懷念喔 50F 04-30 13:19
• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 iuo: 若同款身材在台灣應該難養成同等自信 因為首先會被砲粗腿小奶大隻肥手臂
  因此把很多旁觀女性 往 瘦才美 推
  審美的形塑是大眾的業障 不是女生自己選的
  是沒健身的人太多了 變成大多數的眼光 33F 03-15 11:08
• +12 [問題] 「問題」長者用室內健身車推薦 - MuscleBeach 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.33.92 (台灣) 2024-03-10 15:10:34
  → iuo: 你先用租的 22F 03-11 02:10
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 iuo: 內心大便看啥都大便 16F 03-05 05:56
• -20 [閒聊] 看來"健康"還是比"健身"重要多了吧 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-09 13:33:34
  推 iuo: 錯誤歸因是想分析出什麼毛線 74F 02-10 19:43
• +9 [情報] 2/18台南三項免費講習 - MuscleBeach 板

  作者: wuch506 (Irow) 36.236.166.163 (台灣) 2024-01-31 18:21:31
  推 iuo: 請問能錄影看影片嗎？太遠了實在沒法過去 5F 02-01 06:00
• +10 [問題] 購買練背神器 - MuscleBeach 板

  作者: TSLA5566 (青埔撸鐵男孩) 118.161.148.50 (台灣) 2024-01-05 21:53:59
  推 iuo: 我買過蝦皮mka黑黃 很黏手 漆黏融臭 賣掉了
  而且跟中國賣家反映他也退我錢
  我好像是送人 根本沒辦法用
  我買的是中距的 單隻購入
  我用布包起來 布都黏住了 用保鮮膜狂纏 還是很臭 7F 01-06 08:19

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• +20 [問題] Homegym承重問題 - MuscleBeach 板

  作者: discode4 (OROKU) 111.243.224.88 (台灣) 2023-11-24 19:48:14
  推 iuo: 完全不用擔心的吧 我查過只記得結論 17F 11-25 04:44
• +11 Fw: [新聞] 王心凌「揮汗健身」炸到臉超紅！41歲素顏 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 36.225.120.42 (台灣) 2023-11-23 07:26:14
  推 iuo: 進擊的巨人 27F 11-24 07:26
• +7 [討論] 步態分析是找物理治療所嗎? - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 115.43.126.116 (台灣) 2023-11-11 08:43:49
  推 iuo: 阿瘦皮鞋門市最近都有免費步態檢測 還送襪子 上網預約 先生測了發現是扁平足 所以後續買支撐系運動鞋 我是高足弓 買緩震系列跑鞋。我覺得他的檢測挺有參考性 10F 11-12 10:57
• +5 請益轟菌適用的全身鏡 - MuscleBeach 板

  作者: batike (BlueRed) 111.251.192.33 (台灣) 2023-11-10 23:54:16
  推 iuo: 做玻璃的 定價是 30x30公分 80元 很便宜的
  直接做滿牆壁 4F 11-11 05:39
• +28 [問題] 大家問動作重量的時候都是指1rm還是12r - MuscleBeach 板

  作者: j1973555 (ggez) 220.135.235.247 (台灣) 2023-11-09 23:36:50
  推 iuo: 難怪大家都可以報這麼高 原來都是換算1rm 13F 11-10 00:37
• +19 [閒聊] Peeta 走鐘獎得獎 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.241 (台灣) 2023-10-23 11:33:01
  推 iuo: 工人硬舉的那集超棒的 47F 10-24 05:50
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  推 iuo: 我homegym練也是三十分鐘想打哈欠 通風頂樓
  我都是打哈欠就收工 25F 09-15 13:01

  推 iuo: 打哈欠就反射啊。身體想要更多氧氣的反射 28F 09-15 13:08