作者: iroma 在 PTT 的推文記錄

• +8 [LIVE] 2025 環台賽 Stage 3 浪漫台三線站 - bicycle 板

  作者: hanksadder (小孤獨) 118.168.138.248 (台灣) 2025-03-18 03:21:16
  推 iroma: 都到南庄了，中華隊該組織囉～
  這個登山點，只能看登嘉樓表演團隊作戰了 2F 03-18 11:41
• +21 [問題] Giant TCR尺寸選擇 - bicycle 板

  作者: Rose001 (公牛) 36.225.44.66 (台灣) 2024-12-09 15:25:58
  推 iroma: 身高174也有很多種的，你還是提供跨高跟臂展比較好 17F 12-09 16:30
• +25 [閒聊] 魚販未來還有機會嗎 - bicycle 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.242.42.211 (台灣) 2024-07-20 03:33:05
  推 iroma: 他們兩個來說，副將如果輸人，就很難主導戰局，明年
  jumbo visma整隊強勢回歸的話，還是很有機會 55F 07-20 18:49
• +15 [問題] 環法16站Girmay - bicycle 板

  作者: rarabit (是男人就下海!!!!) 1.168.116.196 (台灣) 2024-07-17 12:49:58
  推 iroma: 綠衫積分因為摔車，事實就被Philipsen拉近了。何必
  自摔增加後續幾站的壓力？ 28F 07-17 22:30
• +23 [問題] 座墊請益 - bicycle 板

  作者: Masterpiece9 (奶茶) 61.224.14.224 (台灣) 2024-07-17 08:24:53
  推 iroma: SMP跟SQlab都很適合解決你遇到的問題 14F 07-17 10:08
• +29 [閒聊] 2024 環法stage 14 之後 - bicycle 板

  作者: Outsidein (InSideOut) 111.250.115.185 (台灣) 2024-07-14 01:23:12
  推 iroma: 論實力，2021年、2022年，足以證明P跟V兩人實力在伯
  仲之間，反而兩車隊的整隊車手狀態、戰略、戰術執
  行定生死。2年前，珍寶上駟對UAE中駟;1年前珍寶上駟
  對UAE下駟；今年珍寶下駟對UAE上駟。能獅子搏兔不出
  意外下剋上的話，一定名留千史，但多日賽的世界很 23F 07-14 15:24

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• +48 [閒聊] Mark Cavendish 拿生涯35冠惹 - bicycle 板

  作者: PF30 (LOSER) 39.12.2.62 (台灣) 2024-07-04 13:16:05
  推 iroma: Philipsen超凶超用力的，看他表情也是很意外明明比
  較衝為什麼超車不了 33F 07-04 15:19
• +20 [情報] 2024 Tour de France 環法自行車賽 - bicycle 板

  作者: ralfeistein (無名的ㄈㄓ王) 125.224.204.223 (台灣) 2024-06-29 11:30:03
  推 iroma: Astana是怎麼了？這麼後面？ 9F 06-29 19:59
• +9 [問題] 3萬預算自行車挑選 - bicycle 板

  作者: jack0409 (煞氣X腦倫) 122.254.17.217 (台灣) 2024-06-24 19:54:36
  推 iroma: 十速鋁車 4F 06-24 20:37
• +33 [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢 - bicycle 板

  作者: raidenpsg1 (raiden_psg1) 101.139.185.75 (台灣) 2024-05-14 08:04:52
  噓 iroma: 這種風氣版主不用管一下嗎？版規是有沒有人在看？ 54F 05-14 10:42
• +6 [問題] 使用滾筒讓車錶顯示距離 - bicycle 板

  作者: liaoispig (台中金城武) 36.235.192.60 (台灣) 2024-04-16 16:42:13
  推 iroma: 偏距離數據控也很好啊，就增購速度感應器即可 8F 04-17 17:51
• +53 [問題]練多久可以增加FTP - bicycle 板

  作者: famayo (砝碼) 104.245.226.54 (加拿大) 2023-11-15 13:06:59
  推 iroma: FTP booster週期課表何不乖乖吃完？有完美吃完應該
  會進步 68F 11-16 03:29
• +23 [問題] 新手功率訓練請益 - bicycle 板

  作者: enrstpd (柏) 223.141.141.10 (台灣) 2023-09-11 11:35:41
  推 iroma: 戰略面按照自行車訓練聖經這本書，裡面寫的三個基
  礎訓練期堆有氧基礎為主，配合少量的閾值訓練極性訓
  練，應該是最健康的，前提是你近期先不要有目標賽 37F 09-11 14:27
• +27 [閒聊] 升級配件還是換車 - bicycle 板

  作者: jwc71017 (什麼時候可以退休?) 1.162.107.93 (台灣) 2023-08-29 14:08:15
  推 iroma: 這真的很看人耶，如果有一筆能買新車的錢，相比改
  裝陸續花的錢肯定省很多。還是說版主想一次做大改？ 7F 08-29 14:20
• +38 [閒聊] 平把公路車換彎把的契機為何？ - bicycle 板

  作者: suichen (葉子愛喝醋) 111.83.6.162 (台灣) 2023-08-09 00:29:50
  推 iroma: 耐力運動表現這件事跟運動頻率正相關，一週再多騎一
  天就會進步了 14F 08-09 02:13
• +20 [閒聊] 自體輕量化3kg，巡航均速正常可以快多少? - bicycle 板

  作者: hurompton (cewfcenj) 175.181.157.41 (台灣) 2023-08-07 13:40:57
  推 iroma: 通常體重變輕在爬坡會比較有感 17F 08-07 16:45
• +15 心得]菜雞升級公路車心得 - bicycle 板

  作者: tomxul4 (異端的天譴) 114.36.214.246 (台灣) 2023-08-05 23:57:10
  推 iroma: 我的車HasaElite等級不算高，原車重8.7，經過四年
  來換了shimano二級大全套、龍頭、手編輪、座管、坐
  墊、內胎、快拆，總共減了一公斤（7.7公斤） 17F 08-06 10:50
• +9 [問題] Shimano 5700改善爬坡 - bicycle 板

  作者: OUCHRUSH (Power Overwhelmi) 24.217.141.88 (美國) 2023-07-10 00:02:46
  推 iroma: 十速還有齒比踩起來更輕的選擇喔。建議再多做比較。
  12-30十速我也擁有過，後來要拉速度也不夠，上坡不
  夠輕就棄用了 3F 07-10 01:28
• +20 [問題] 環法戰術相關問題請教 - bicycle 板

  作者: Outsidein (InSideOut) 1.160.20.250 (台灣) 2023-07-07 02:04:49
  推 iroma: 他是黃衫才會被輪攻、被牽制、被不輪車，他只要還
  不是黃衫，又何必針對他？這就是他今年學乖的地方。
  今天至少他就聰明的只拿單站、減秒、分差，就可以漂
  亮回隊慶功了。守黃衫就是一隊守群攻的苦差事，看
  今天的Bora就一覽無遺，為了拉快主集團，副將燒到沒 3F 07-07 02:37

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• +76 [情報] 賽事討論區 今年還有...環法+環西 - bicycle 板

  作者: incident (貴賓狗可愛:)) 111.251.12.122 (台灣) 2022-07-13 23:48:46
  推 iroma: 這個版好久沒環法逐站討論了，有人要開嗎？ 25F 07-14 09:56

  推 iroma: 13大用台灣人的角度看環法，這依然很熱血啊，個人認
  為名字發音跟綽號還是小事。體育台有幸做中文轉播，
  在這方面可以較真較實也不遲 80F 07-14 19:27