作者: hsintu 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 震波治療對肩傷的療效？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.239.24 (台灣) 2023-10-12 15:15:55
  推 hsintu: 你說的我都有中耶，搞了快一年，西醫復健、超音波注射、中醫針灸再加上徒手治療，現在大概好了9成，中間幾乎沒有停止運動過，醫生說不痛為原則，不動容易沾黏，我覺得西醫復健最沒效，針灸和徒手都有幫助，就是燒錢然後要有耐心 38F 10-13 08:24
• +8 Fw: [食記] 小碧潭 小福利麻辣鍋 副餐比火鍋好吃 - HsinTien 板

  作者: cheauwong (cheau) 39.10.41.244 (台灣) 2023-09-28 10:32:39
  推 hsintu: 吃過中和的，菜色沒有很多吧，CP值差，不會想再去 4F 09-28 13:17
• +9 [減肥] 忽然停滯真的非常困擾 - FITNESS 板

  作者: lunchboxx (lunchboxx) 111.82.126.249 (台灣) 2023-09-19 23:30:46
  推 hsintu: 體脂好高，但又吃的不多，多運動吧 6F 09-20 08:36
• +11 [問題] 北部買Brooks跑鞋地方 - Road_Running 板

  作者: frank5714 (frank5714) 106.64.129.174 (台灣) 2023-09-18 18:10:55
  推 hsintu: 我都在MOMO買，配合活動折扣不差 13F 09-19 13:47
• +37 [問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？ - FITNESS 板

  作者: polly96541 (POLLY) 101.12.89.27 (台灣) 2023-08-23 14:53:15
  推 hsintu: 我三年多前164/88，光飲食控制半年就可以減20公斤，沒運動重點是有沒有真的去執行，不是嘴巴講講而已 55F 08-24 08:11
• +52 [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 114.40.210.81 (台灣) 2023-08-20 23:25:52
  推 hsintu: 從小胖到4X歲，某天突然就想飲控了，不知道是不是疫情期間 26F 08-21 08:55

  → hsintu: 期間太閒，然後半年瘦了20公斤，最多快到30公斤，現在就沒動力了，有復胖5公斤，但開始迷上運動，有控制住 28F 08-21 08:58
• +3 [問題] 台北注射療法醫師和運動復健教練 - MuscleBeach 板

  作者: moormoor (月光) 36.229.146.212 (台灣) 2023-07-27 22:08:16
  推 hsintu: 跟我現在的症狀好像，但是我還有肩夾擠的問題，目前中西醫都有看，也有超音波注射加上自費徒手治療，肩膀改善比較多但也沒完全好，而且手麻的部分還不完全確定原因，只是繼續復健，然後醫生說在不同的前提下，運動不需要停止 6F 07-28 08:23
• +3 [問題] 梨狀肌酸痛求解 - MuscleBeach 板

  作者: zaza11 (法蘭克xHC) 1.200.45.41 (台灣) 2023-07-24 08:51:57
  推 hsintu: 之前也是復健針灸將近1年都沒好，最後去大醫院復健科超音波導入注射就好了，但也有復發一次，再打一次，目前沒再發現在都會注意運動前後伸展按摩 3F 07-24 13:22
• +8 Re: [問題] 健康檢查有回饋的信用卡 - creditcard 板

  作者: thomson (完成度 2/5) 111.250.76.196 (台灣) 2023-07-19 22:57:35
  推 hsintu: 上星期剛去國泰健檢，cube沒打折耶 5F 07-20 09:09

  推 hsintu: 我是去國泰健康管理中心阿，刷卡出帳也是，沒打折 8F 07-20 11:17
• +24 [減肥] 希望各項指數脫離紅字 - FITNESS 板

  作者: futsu (ただの生きてる) 114.36.179.113 (台灣) 2023-07-12 00:15:05
  推 hsintu: 我覺得體脂和吃的東西都還好，我這個體重時體脂3X%多耶
  三高要看內容，像我總膽固醇超標，但不管低密度高密度和三酸甘油脂都標準，醫生就說稍微注意就好，少吃甜食
  我覺得飲食比我還健康，但我不喝鮮奶，肉吃比較多(雞胸)要減脂真的推有氧，雖然我是純飲控減重，先瘦才開始運動 5F 07-12 08:35
• +35 [心得] MYPROTEIN 臭酸的滿額贈品 - MuscleBeach 板

  作者: idugl (大點) 111.255.151.129 (台灣) 2023-05-14 12:06:11
  推 hsintu: 真的很難吃 45F 05-15 08:50
• +28 [情報] momo台南福爾摩沙遊艇酒店吃到飽餐券。 - Lifeismoney 板

  作者: SHIRAYUKI (銀鈴) 59.120.252.73 (台灣) 2023-05-12 11:02:06
  推 hsintu: 這間真的不推 30F 163.29.182.35 05-12 14:03
• +6 [問題] 醫學中心復健科與自費物理治療差異？ - MuscleBeach 板

  作者: ngub123 (Tom) 39.10.27.168 (台灣) 2023-04-24 18:23:25
  推 hsintu: 跟我的狀況好像，但我去年11月到現在也才好7-8成左右
  中醫針灸、西醫復健、最近加上徒手，醫藥費不知道花多少自己覺得中醫比較有效，但也是有瓶頸，剛好中醫有物理治療背景，推薦我去徒手，目前自費徒手就是調整加上運動治療自己的運動還是照舊，醫生治療師都說以不痛為原則，有空就 20F 04-25 08:19

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• +60 [閒聊] 玉山Ubear卡被盜刷 - creditcard 板

  作者: gi1234g (taeyeon) 106.105.105.232 (台灣) 2023-03-16 10:08:19
  推 hsintu: 今天凌晨也被盜，也是國外刷卡5000多，但商店不同 154F 03-17 08:32
• +30 Re: [減肥] 請問好像遇到停滯期的對策(代PO) - FITNESS 板

  作者: yasmine1030 (別吵) 114.24.219.249 (台灣) 2022-10-03 21:06:21
  推 hsintu: 也是40+的阿姨，靠佛系飲食控制一年減了25公斤，近一年
  開始認真運動，希望有更好的體態更健康的身體 29F 10-04 08:20
• +38 [情報] iherb滿70美8折+line購物6% - Lifeismoney 板

  作者: Riesling (麗絲玲) 218.166.156.227 (台灣) 2022-04-02 08:33:13
  推 hsintu: 苦主+1，$1998，被抓700多的稅 83F 223.136.32.204 04-02 13:55
• +21 [問題] 夜間心率過低？ - FITNESS 板

  作者: linyotsuki (四月) 118.168.73.175 (台灣) 2022-02-16 10:43:48
  推 hsintu: 我也是心律偏低，靜止或睡眠時平均50-60偶爾低於50，一星期固定運動兩天，其他時間偶爾快走，醫生覺得有運動這樣的情況算是正常 52F 02-17 08:53
• +64 [情報] 金色三麥外帶自取66折至6/20 - Lifeismoney 板

  作者: oona (~～幸福の人母～~) 118.168.218.95 (台灣) 2021-05-21 19:59:01
  推 hsintu: 台南外帶和預約時間差不多，只是菜已經有`現場很好吃，但外帶變濕軟就不好吃了，炸`補字，有後面「點冷，椒麻雞」 89F 111.255.197.128 (台灣) 05-22 16:39
• -113 [新聞] 校園捲入罷韓爭議 高市教育局長深夜發6點聲明 - Gossiping 板

  作者: hbk20491 (〥夢中情一場夢〥) 122.117.114.27 (台灣) 2020-05-03 00:07:05
  噓 hsintu: 今年高普考也比照辦理？ 262F 05-03 09:44
• +245 Re: [問卦] 馬雅文化中的提卡爾城 神殿怎麼蓋這麼高 - Gossiping 板

  作者: mayaman ( 馬雅人) 220.135.31.115 (台灣) 2019-10-11 16:06:05
  推 hsintu: 今年過年才去過，明年已經規劃要去奇琴伊` 214F 1.172.57.167 10-11 18:46