作者:
clnman (魚)
27.247.166.125 (台灣)
2023-09-05 23:27:47 → hotplushot: 給箭頭 打一大篇 我有點不知道這篇文章的重點
是我的問題嗎????? 29F 09-06 07:42
作者:
rex91722 (rex91722)
101.10.49.138 (台灣)
2023-04-20 20:51:56 推 hotplushot: 我穿迪卡農 連被酸都沒機會 哭哭 118F 04-21 12:19
作者:
ChrisDavis (工業電風扇)
61.231.167.42 (台灣)
2022-10-27 20:44:13 推 hotplushot: 增重40磅算20公斤 15公斤肌肉 5公斤脂肪 16F 10-28 12:22
推 hotplushot: 要在12周內達到這種程度 我只能說呵呵 看看就好
若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準 才有可能
但一般人別說沒練過 就算有練過 100公斤也不多
只能說檯面上 尤其好萊烏 別太當真 跟他們這樣練 20F 10-28 12:24
… 共有 7 則推文，點此顯示
作者:
Teixeira (Taiwan No.1)
118.163.147.182 (台灣)
2022-10-18 12:19:25 推 hotplushot: 以PTT來看 應該贏九成以上。肌肉版應該贏八成以上 26F 10-18 14:12
作者:
davinci (達文西)
118.163.147.182 (台灣)
2022-06-06 09:48:04 推 hotplushot: 以健康為目的 我覺得還是要練
長期有練腿 身體機能真的會比較好 22F 06-06 12:33
作者:
KIMBEOM (HYYY)
101.10.61.105 (台灣)
2022-04-27 15:00:29 推 hotplushot: 越來越誇張 一堆反人權的規定 2F 04-27 15:02
推 hotplushot: 消費者權益底線一再被挑戰 軟土深掘
原來不下載APP 可以拒絕入場 根本欺負人 12F 04-27 15:11
→ hotplushot: 下次要不要全身健檢報告 BMI破表無法入場 15F 04-27 15:13
作者:
LEDG (雪)
218.161.59.186 (台灣)
2022-04-27 14:22:22 推 hotplushot: 你若不是要比賽的選手 就別想太多 你所以為的大重量其實只是一般強度的訓練 26F 04-27 14:56
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
27.242.99.0 (台灣)
2022-04-27 11:37:09 推 hotplushot: 研究根本很含糊 把打藥仔算進去 自然得到這種結論
看最後一段 不就是打胰島素最大風險 4F 04-27 12:13
推 hotplushot: 臥推50 深蹲100 對70公斤不算大重量好嗎...... 41F 04-27 14:59
→ hotplushot: 事實是 50公斤臥推 100公斤深蹲 身形維持好的大有人在怎麼最近開始有這種言論啊...明明適度壓大重量是好的 45F 04-27 15:01
作者:
PeterNorth (彼得·諾斯)
27.246.225.196 (台灣)
2022-04-22 08:37:55 推 hotplushot: 高端是不是打完副作用不明顯??? 147F 04-22 10:46
作者:
G4321 (小胖囉)
180.217.14.98 (台灣)
2022-04-21 15:22:29 推 hotplushot: 萵苣法務這麼強 現在對他們最佳解就是裝死混過
不然到時一堆退約潮 請假潮 也不是他們樂見 13F 04-21 15:49
推 hotplushot: 政府態度就是曖昧不明 現在就是放推共存 但又不敢說萵苣的法務應該知道政府開罰完全站不住腳 所以賭看看我自己是覺得 政府應該也不會開罰 應該睜眼閉眼 16F 04-21 15:51