作者: gigi030507 (火頁火頁) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 臥推或肩推的時候抖腳會增加運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.99.178 (台灣) 2022-09-23 21:41:44
  → gigi030507: 喔。泥看到窩了。那是我的惹身啦。穴穴關心 8F 09-23 22:22
• +21 [問題] 勞力工作有辦法顧到正確姿勢嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd7553 (油豬) 1.200.170.97 (台灣) 2022-09-23 11:03:49
  → gigi030507: 答案就是增加肌耐力啊。 1F 09-23 11:04
• +35 [閒聊] 呂小軍的身材怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.75.242.200 (台灣) 2022-09-22 15:58:27
  → gigi030507: 有聽說他想降級。 13F 09-22 16:56
• +25 Fw: [新聞] 健身妹穿瑜珈褲約會！被男友嫌惡「丟臉」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 123.195.148.24 (台灣) 2022-09-20 16:35:31
  → gigi030507: 一定是處男 或者 泡芙女 7F 09-20 17:06
• +27 [討論] 移工都去哪裡練 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.237.161 (台灣) 2022-09-20 11:20:55
  → gigi030507: 徒手啊。懂？ 5F 09-20 12:14
• +22 [問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.53.169.205 (台灣) 2022-09-17 17:32:17
  → gigi030507: 這個跟吸收好不好比較有關係 44F 09-17 22:43
• +57 Re: [情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！ - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.193 (台灣) 2022-09-17 20:33:28
  → gigi030507: 能夠出國被電 總比在鍵盤上酸人還來的強大許多。光心態就屌打了。 18F 09-17 21:30
• +20 World Gym限制酒精提供量？ - MuscleBeach 板

  作者: yousing (無可救藥..) 1.200.162.151 (台灣) 2022-09-16 09:56:55
  → gigi030507: 總比某健身房 酒精套水 還來的好吧。 32F 09-16 12:11
• +27 [閒聊] 健身零食是不是都超難吃的 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-09-13 16:17:37
  → gigi030507: 當然是吃正常的啊。吃那種騙人的 不好吃幹嘛吃 4F 09-13 16:24
• +20 [問題] 深蹲如何進步? - MuscleBeach 板

  作者: pokey (劍出鞘恩怨了) 111.235.215.160 (台灣) 2022-09-13 12:00:18
  → gigi030507: 訓練量疊起來 時間到了就進步了。 33F 09-13 15:09
• +22 [問題] 練那個肌群看起來最明顯變壯？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 220.142.0.39 (台灣) 2022-09-05 23:24:50
  → gigi030507: 提款肌。#懂的人就懂。#你該筆記了 13F 09-05 23:53
• +23 [閒聊] 廖老大：去健身房就是等死而已，假上流 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.74.210.130 (台灣) 2022-09-04 16:50:45
  → gigi030507: 常喝看來他的飲料店又要倒好幾間了 25F 09-04 17:51
• +27 [閒聊] 兩個人一起練? 一個人自己練? - MuscleBeach 板

  作者: h911318 (想知道問香蕉) 223.136.134.201 (台灣) 2022-09-02 09:16:19
  → gigi030507: 我偏向一個人自己練。隨時隨地想去就去 6F 09-02 09:37
• +45 [討論] 萵苣沒經過會員同意直接刷教練課 - MuscleBeach 板

  作者: cyhsing (Hsing) 218.161.37.194 (台灣) 2022-08-19 21:35:42
  → gigi030507: 看有沒有假冒簽名。有簽名直接告偽造文書。是犯刑法了。這種是穩贏的。 50F 08-19 22:53

  → gigi030507: 有人說對了。直接打給信用卡客服 說你的卡被盜刷。 53F 08-19 22:54
• +45 [閒聊] 臉都分裂了，還是宣稱自己自然健美。 - MuscleBeach 板

  作者: gaymuscle (muscle man) 101.9.114.72 (台灣) 2022-08-16 11:36:48
  → gigi030507: 哪位啦？ 12F 08-16 12:04
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  → gigi030507: 等撐不住在用。 1F 08-12 11:31
• +32 [心得] 8/7 我37歲我完成人生的第一場比賽 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 119.77.183.23 (台灣) 2022-08-08 14:17:34
  推 gigi030507: 厲害。有得名的都很強。我也在往這個目標前進 12F 08-08 15:04
• +23 [問題] 手套還是拉力帶 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-08-03 15:08:13
  → gigi030507: 當然是拉力帶。用手套反而更難抓 1F 08-03 15:11

  → gigi030507: 是誰說 一定需要手套的啊。 12F 08-03 15:31

  → gigi030507: 手汗太多-止滑粉 有傷口-白貼 解決
  手套還有一個功能啦 就是耍帥裝逼。不然 我根本不會推薦買手套 15F 08-03 15:32

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• +21 [建議] 硬舉動作糾正 請教 （附影片） - MuscleBeach 板

  作者: a91003 (大便綠) 58.153.182.143 (香港) 2022-08-03 07:53:09
  → gigi030507: 脊柱沒在中立位。這很嚴重。 8F 08-03 09:40
• +22 [問題] 沒想到換我要來上蔬菜的法律課了(更新 - MuscleBeach 板

  作者: gamg777 (丁小宇(丁丁)) 106.64.152.146 (台灣) 2022-07-28 21:08:48
  → gigi030507: 真不簡單。知道萵苣這麼棒 還敢去？ 30F 07-29 00:17