作者: gigi030507 (火頁火頁) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +10 [討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理? - MuscleBeach 板

  作者: LaLFGF (LaLaLa) 36.230.186.32 (台灣) 2024-03-05 10:06:01
  噓 gigi030507: 對 只有你。快組轟俊。不爽不要去 50F 03-05 13:45
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 gigi030507: 人家想練內收肌是錯了膩 8F 03-05 01:56
• +39 [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.168.97 (台灣) 2024-03-02 10:36:18
  → gigi030507: 認真說 館長的自由重量 跟跑步機 真的屌打建功。建功連配重片都沒有。 95F 03-02 16:56

  → gigi030507: 中華廠沒啊。還旗艦店。我還有朋友帶配重片去建功練的勒。真可笑。 107F 03-02 18:46
• +7 [問題] 館長推薦白飯跟義大利麵？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.169 (台灣) 2024-02-24 17:23:56
  噓 gigi030507: 我比較推薦瞬姦姨洞 55F 02-25 14:06
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  → gigi030507: 你練錯了好嗎。你應該練中高重量的肌耐力。要是練了對你生活是扣分的 就不要練啊。 7F 02-23 21:32
• +3 [問題] 善化萵苣教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: KinGsmann (One Punch) 1.173.59.182 (台灣) 2024-02-22 19:58:03
  → gigi030507: 我一定選奶大的。 2F 02-22 20:14
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  → gigi030507: 啊 就不要測啊。用估算的就好。 7F 02-21 14:37
• +12 [問題] 一日兩練有效果嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: MoreLight (大文) 219.71.219.140 (台灣) 2024-02-20 23:17:33
  → gigi030507: 可以 只要你撐得住 恢復的過來 都能。 1F 02-20 23:27
• +7 Re: [閒聊] 賈玲 VS 小禎 - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.72.126.211 (台灣) 2024-02-19 14:23:24
  → gigi030507: 是的 你發現重點了 賀xx有個廣告是半年減40公斤 結果 臉碼掉 還沒有贅皮 根本騙子。 15F 02-20 01:59
• +7 [閒聊] 168+重訓，白天吃飯晚上鍛鍊有搞頭嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.98.143 (台灣) 2024-02-19 12:57:28
  → gigi030507: 如果 如果 如果 你自己執行一次就知道了。 2F 02-19 13:10
• +7 [閒聊] 最近市場上出的8電極體脂計準嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 111.255.251.101 (台灣) 2024-02-12 21:10:11
  → gigi030507: 都一定不準。要準就是dxa。但是可以當作訓練是否有成 7F 02-13 11:13
• -20 [閒聊] 看來"健康"還是比"健身"重要多了吧 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-09 13:33:34
  噓 gigi030507: 健身 跟健康 本來就不同的東西了。更何況 現在老年人 是亞健康族群好嗎。不懂 別秀下限了。 70F 02-10 17:51
• -7 [閒聊] 眼神對到該怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: CAF0612 (CAF) 111.82.2.81 (台灣) 2024-02-07 22:17:54
  噓 gigi030507: 肛。讓對方知道你的厲害 6F 02-08 01:00
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  → gigi030507: 鍥型紋。你要被控制了。 15F 02-06 23:44
• +15 Re: [問題] 萵苣world gym退費處理請教 - MuscleBeach 板

  作者: simonfz (台中明金城) 223.139.15.222 (台灣) 2024-01-31 16:54:49
  推 gigi030507: 真的刪掉了XDDDDD. 看來股價應該會繼續跌 12F 01-31 21:27
• [閒聊] 騎飛天掃帚用到哪些肌群 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.73.1 (台灣) 2024-01-22 14:12:33
  噓 gigi030507: 你沒看馬修？ 8F 01-22 15:02
• +12 [問題] 這在WORLD GYM的員工福利有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Davidking (我還沒準備好說再見) 1.162.10.251 (台灣) 2024-01-20 23:25:22
  → gigi030507: 萵苣哦 給我這個福利 我還不想要。 15F 01-21 07:48
• +10 [問題] 上斜方肌代償問題 - MuscleBeach 板

  作者: kao01187 (kao01187) 223.137.116.13 (台灣) 2024-01-12 14:52:14
  → gigi030507: 肩胛骨沒有穩定 就做這些動作 就很容易代償。差別在於代償的是哪條肌肉 2F 01-12 15:22
• +5 [閒聊] 萵苣雷教練 - MuscleBeach 板

  作者: willandsugar (Mr.B) 1.160.199.16 (台灣) 2024-01-07 12:16:08
  → gigi030507: 你不知道 當萵苣的私教只要會說話就好了嗎？ 2F 01-07 12:32
• +14 [情報] 連鎖健身中心世界健身-KY今展開競拍 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 114.25.219.239 (台灣) 2024-01-04 13:02:55
  → gigi030507: 良心是啥？值幾多錢？ 8F 01-04 17:01