作者: gabau 2022年在 PTT 的發文記錄

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2022年第1篇

+21 [問題] 只練背不練胸 - MuscleBeach 板

作者: gabau 24.4.26.194 (美國) 2022-02-04 13:19:47

常聞只練胸不練背,會有圓肩駝背的頃向。那反過來只練背不練胸呢？小弟長時間久坐工作,常感背痛肩痛,想多鍛鍊背部肌群,藉此也可以矯正姿勢,但在不練胸的前提下會有不好的影響嗎？ …

39F 21推

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