作者:
golover (再見我的愛)
180.217.219.74 (台灣)
2023-12-20 04:29:42 推 g98675: 我也是天天喝稀釋蘋果醋，但我發現加濃縮檸檬汁好喝很多。我倒是因為對於消脹氣有效才一直喝的 17F 12-20 10:04
作者:
makoto520 (學豬叫的貓~*)
39.10.72.235 (台灣)
2023-10-19 10:13:38 推 g98675: 我也有試過瑜伽穿t-shirt，但每次做下犬式衣服就一直掉到臉上無法呼吸 ＯＲＺ 緊身褲就是有彈性好伸展看姿勢 31F 10-19 12:00
作者:
jandin (ESPN sucks!!)
125.228.32.67 (台灣)
2023-09-19 19:20:03 推 g98675: 好強的意志力！ 58F 09-20 19:47
作者:
shore199006 (Hsuan)
101.136.221.146 (台灣)
2023-09-09 18:47:37 推 g98675: 吃這麼好ＸＤ 先把下午茶減掉 56F 09-09 22:48
作者:
aiko6576 (新用戶)
223.136.251.25 (台灣)
2023-07-18 21:25:00 推 g98675: 玉米會胖，把玉米換成地瓜吧 39F 07-19 08:30
作者:
yoanzhong (我愛蔣幹話)
61.227.167.76 (台灣)
2023-05-19 17:11:51 推 g98675: 這太猛了吧！！ 10F 05-19 19:47
作者:
a93230271 (WilLam)
223.141.7.60 (台灣)
2023-04-01 15:42:53 推 g98675: 我都是在防滑的瑜珈墊上跳 1F 04-01 15:51
作者:
aihosea (我在彰化*吃肉圓)
61.231.79.99 (台灣)
2023-03-18 14:24:58 推 g98675: 我騎自行車或打壁球都不會腿軟＋抖，唯一做完瑜伽會。超累 1F 03-18 15:55
作者:
do4313 (爆米花 )
49.216.100.84 (台灣)
2023-03-17 09:55:09 → g98675: 身材雕塑我覺得很棒。瑜伽也有高強度是那種需要你自己體重用手臂撐起來的，如果高階動作都可以做到那身材不會太差 2F 03-17 10:30
作者:
zzzttt22 (邊緣肥宅)
101.9.35.80 (台灣)
2023-03-15 14:32:17 推 g98675: 跳二迴旋或是間歇跳把心率拉高 1F 03-15 15:19
→ g98675: 手會痠有時候是因為肩膀會不自覺緊繃加上手臂沒有放鬆
如果你發現是其中一隻手臂比較痠的話，通常是你只用那邊的手腕在轉動跳繩，可以轉換到另一邊的手腕暫時放鬆酸的那邊 8F 03-15 19:14
作者:
levs (我愛太魯閣)
172.107.154.205 (南韓)
2023-03-04 21:32:07 推 g98675: 如果不看內文只看標題應該是你做的運動不是你有興趣的運動 42F 03-05 20:10
作者:
joepllee (過客)
152.58.122.254 (印度)
2023-03-01 14:18:49 推 g98675: 每天跳繩50分鐘＋瑜伽怎麼跟我之前的訓練菜單這麼像
我之前這樣一個月肚子瘦很多 109F 03-02 11:35