作者: flowergone (花兒) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +8 Re: [心得] 42歲的我來到人生體態最好的時候 - FITNESS 板

  作者: chinoyan 1.173.204.205 (台灣) 2024-06-13 04:56:22
  → flowergone: 我減了30kg(女生)皮也還好 只有肚子的皮比較鬆一點點 20F 06-14 06:39
• +7 [減肥] 減重卡關請益 - FITNESS 板

  作者: Hope215365 (Hope) 49.215.23.197 (台灣) 2024-06-05 21:00:11
  → flowergone: 水重變化而已 16F 06-06 07:55
• +20 Re: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟意外上吊身亡 - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 91.125.177.249 (英國) 2024-05-19 02:58:23
  → flowergone: 我玩角力有在練格鬥 但還是會落枕呀XDD
  *練脖子 寫錯 63F 05-20 06:04
• +27 [心得] 17個月體脂 47.1%->20.6% - FITNESS 板

  作者: flowergone (花兒) 223.137.153.14 (台灣) 2024-05-10 11:09:44
  → flowergone: 我在UFC gym呦 7F 05-10 12:29

  → flowergone: 有喔 已經減量了 正在調適中 感謝提醒 17F 05-10 15:04

  → flowergone: 看了一下REDs的文獻，我會注意，感謝提醒 24F 05-10 17:44
• -14 [閒聊]健身工廠搞女性專區讓我不想續約 - FITNESS 板

  作者: jack096 (幫撐十秒) 211.122.172.125 (日本) 2024-05-02 16:32:31
  噓 flowergone: 不爽就換阿XDD 32F 05-03 02:47
• +41 [討論] 女生會引體向上的比例高嗎? - MuscleBeach 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.240 (台灣) 2024-03-08 15:12:57
  → flowergone: 有練但目前只能做輔助機 沒試過彈力帶 50F 03-09 00:34
• +6 [心得] 生活系飲食控制 但餐費好難控制 - FITNESS 板

  作者: M5D (舒跑套水更好喝) 111.253.158.23 (台灣) 2024-02-29 22:45:07
  → flowergone: 400很少欸XD 3F 02-29 23:33
• +12 [閒聊] 拳擊手減重 - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 112.78.76.128 (台灣) 2024-02-17 12:12:05
  → flowergone: 前陣子WOTD有減重減到受傷退賽的.. 30F 02-17 20:39
• +16 [問題] 鐵腿的時候有氧要改練什麼?游泳除外 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.82.49 (台灣) 2024-02-17 16:08:45
  → flowergone: 鐵腿還是可以用腿阿 用了會比較不鐵 29F 02-17 20:35
• +6 [討論] 體脂肪重過低改善請益 - FITNESS 板

  作者: prree258 (不要起爭議 大聲能搞定) 122.118.171.135 (台灣) 2024-02-14 22:14:39
  → flowergone: 還好吧沒很低阿 11F 02-15 09:36
• +27 [減肥]三個月體脂完全不變 - FITNESS 板

  作者: sakura0931 (一人のりんちゃん) 119.244.228.242 (日本) 2024-01-26 07:45:14
  → flowergone: 其實多做點有氧就很快了.. 50F 01-26 17:37
• +16 [減肥] 接下來的健身路該怎麼走 - FITNESS 板

  作者: chiecat (chie) 101.139.129.107 (台灣) 2024-01-17 23:50:41
  → flowergone: 建議有氧啦 但你腳會痛的話...划船或游泳吧 20F 01-18 08:16
• +70 [情報] 麥當勞下波主打薯來堡 - fastfood 板

  作者: ph777 (松山韋禮安) 223.141.203.88 (台灣) 2024-01-15 08:36:50
  → flowergone: 超難吃 11F 01-15 09:35