作者: finals (^^) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +33 [問題] 改善駝背的健身動作? - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.136.88.5 (台灣) 2023-12-13 12:02:14

  如題~~ 小弟之前都是練健力居多 三項有點基礎 總合大概500KG 老人年紀40 68KG 最近比較少練健力 改練健美體態為主 照鏡子仔細看一下 發現我好像有點駝背冏 想問一下除了引體向上之外 補充 …

  59F 35推 2噓
• +13 [問題] 請益減脂高手 減重速度 - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.136.94.173 (台灣) 2023-08-01 10:35:23

  35F 13推
• +16 [問題]重訓 三餐碳水改吃地瓜糙米的疑問 - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.137.143.224 (台灣) 2023-07-05 14:02:59

  45F 16推
• +6 [問題] 請教各位增肌減脂的方向 - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.136.79.228 (台灣) 2023-07-02 12:12:38

  23F 6推