作者: epiloguex (艾皮羅格X) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +36 [閒聊] 先生的特殊技能 - marriage 板

  作者: chiao143 (hello winter) 39.10.186.54 (台灣) 2021-12-07 06:29:18
  → epiloguex: 去醫院檢查吧，睡眠呼吸中止常因打呼被枕邊人發現。 13F 12-07 08:35
• +20 Re: [心得] 減肥心得 - FITNESS 板

  作者: sin111 (仙豆哪裡有賣) 1.34.223.122 (台灣) 2021-11-10 01:07:12
  推 epiloguex: 慢跑預估熱量 最簡化就是體重 X 公里數
  https://i.imgur.com/XActSSB.jpg
  以60公斤預估 一小時跑8公里 8.3 x 60=492 ,跑12公里11.8 x60 =708
  用體重預估就是8x60 =480 ,12x60= 720 78F 11-10 11:54

  … 共有 20 則推文，點此顯示
• +26 Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po) - FITNESS 板

  作者: azuyamanashi (azu) 39.11.165.172 (台灣) 2021-09-02 19:23:04
  推 epiloguex: 我也覺得原Po最重要的誤區是把基代跟飽足感劃上等號 30F 09-03 07:16

  推 epiloguex: 縮胃手術相對不適合的人其中一類是習慣喝高熱量流質食物，尤其是高果糖飲品。因為這種食物最不易達到飽足感，術後仍然維持舊有習慣，復胖機會很大，因為飽足感不易達成而繼續攝取過多熱量。所以手術後正確的認知食物 51F 09-03 08:37

  … 共有 19 則推文，點此顯示
• +33 Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po) - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.137.163.207 (台灣) 2021-09-02 14:39:55
  推 epiloguex: 看起來是認為自身飽足感本身可以取代TDEE，那GLP1-1受體促效劑大概沒市場惹 28F 09-02 15:06

  推 epiloguex: 縮胃手術，胃內水球，胃束帶等等都是病態性肥胖的標準 33F 09-02 15:13

  → epiloguex: 治療，能靠他們成功減重是值得恭喜的事，但沒必要神話 35F 09-02 15:13

  推 epiloguex: 其實算熱量這件事早就被你內化了，在你長期接觸不同減 42F 09-02 15:17

  … 共有 19 則推文，點此顯示
• +20 [知識] 現今減肥趨勢的想法與反思 - FITNESS 板

  作者: a89182a89182 (耀西) 1.174.110.115 (台灣) 2021-08-25 19:27:15
  推 epiloguex: 目前個人見解也是如此，熱量赤字跟均衡營養才是減重的核心，一般人減重遇到停滯期，有些人會認為是代謝下降造成甚至會推薦作弊餐，但我印象中可以維持較好體態的的人物專訪，他們的飲食都是非常乾淨甚至非常認真的計算熱量，最後多少都會提到沒有社交的缺點。再回頭看一 102F 08-26 07:38

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +30 [新聞] 拜登明確表態：如有人入侵台灣 美國會回應 - HatePolitics 板

  作者: nightwing (夏日浮雲) 106.1.248.69 (台灣) 2021-08-20 05:04:07
  → epiloguex: 葛來儀也說拜登講錯惹，不過看起來像是丟風向球 77F 08-20 08:17
• +68 Re: [討論] 陳其邁今天爆氣飆罵不篩檢不疫調的事 - HatePolitics 板

  作者: jerry000121 (YoYO) 111.250.81.88 (台灣) 2021-06-23 22:16:38
  推 epiloguex: 問題在後面 ，後來調出雲端病歷，6/7 到6/17 三次看診都有呼吸道感染症狀結果還是沒篩，不滿多少可以理解 41F 06-23 22:28

  → epiloguex: 只是當下新北爆炸的情況，會漏也是可以理解，只是總共錯失三次以上可以篩檢機會 45F 06-23 22:29
• +70 [新聞] 捐疫苗須通過EUA 食藥署:未收到申請 - nCoV2019 板

  作者: Su22 (裝配匠) 118.161.59.33 (台灣) 2021-05-30 19:20:28
  推 epiloguex: https://tinyurl.com/jcem4t56 CNN的報導 Pfizer聲明指疫苗只供應給中央政府跟超國家組織，各州政府並沒有辦法購買。這個狀況是否適用於台灣？ 68F 42.75.45.224 05-30 19:38

  → epiloguex: Pfizer的聲明看起來是適用於全世界國家 79F 42.75.45.224 05-30 19:40

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +34 [新聞] 民間積極尋找疫苗供應源 陳時中：感謝且歡迎 - nCoV2019 板

  作者: joanzkow (星浪) 123.192.113.200 (台灣) 2021-05-30 18:11:03
  推 epiloguex: https://tinyurl.com/jcem4t56 CNN的報導，Pfizer在印度只供應給中央政府跟超國家組織，不開放給印度各州直接購買，比較好奇郭董到底要怎麼買？ 130F 42.75.45.224 05-30 19:29

  → epiloguex: 地方政府要買看來是沒輒了 135F 42.75.45.224 05-30 19:31
• +59 [問卦] 為什麼有人這麼排斥、討厭方艙醫院 - Gossiping 板

  作者: sammy6314 (山米 陸參壹肆) 114.137.167.240 (台灣) 2021-05-21 07:12:15
  推 epiloguex: 方艙醫院 篩到陽性就把你丟進去 沒有任何防護 62F 05-21 07:29

  → epiloguex: 遇到偽陽性不就強迫中獎 還跑不掉 68F 05-21 07:29

  → epiloguex: 現在台灣輕症至少還能做到單人隔離 73F 05-21 07:30
• +1015 Re: [新聞] 6歲孫女魂斷太魯閣號 爺爺奶奶花8小時搭小黃認屍 - Gossiping 板

  作者: rainyday540 (下雨、) 101.10.97.111 (台灣) 2021-04-03 04:59:40
  推 epiloguex: 辛苦了 感謝救難人員的付出 277F 04-03 06:52