作者:
aefghutr (skyflubm123456)
122.100.75.43 (台灣)
2023-09-14 21:07:30 推 e40614: 這種體重直接靠飲食就能瘦下來了...
超慢跑都不行 那就原地快走/或是慢步 總比坐著好
買個瑜珈墊邊走邊追劇 也比較不怕無聊一下就放棄
能出門的話 可以選擇游泳
還有我不太信扁平足無法在瑜珈墊超慢跑這件事 12F 09-14 22:49
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
peacemetta (一期一會)
27.51.136.247 (台灣)
2023-08-12 09:43:26 推 e40614: 其他運動可能都要全心全意的運動 頂多聽音樂做
超慢跑能邊追劇邊跑 讓人比較容易堅持下去XD 28F 08-12 20:59