作者: dirtyli (feeeeed) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] 刻意夾肩胛骨疑問 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.119.250 (台灣) 2023-06-05 20:31:18
  推 dirtyli: 建議不要 容易過度 肩胛夾的幅度其實只有一點點 主要是肩胛周圍肌肉都要參與讓其穩定
  新手只顧夾 前鋸肌容易沒出力造成聳肩 往上夾又會抑制下斜一樣聳肩
  個人經驗 20F 06-06 10:49

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +16 [問題] 想學習自己放鬆肌肉 有推薦的資源嗎 - MuscleBeach 板

  作者: b85040312 (萬年newman) 36.224.247.229 (台灣) 2023-06-01 10:00:45
  推 dirtyli: 肌肉緊繃日常習慣比重訓影響更大
  甚至有些人的酸痛是解不掉的 有些人怎樣都不會酸痛 21F 06-01 15:51
• +44 Re: [討論] 八大行業女的職涯發展有人知道嗎？ - sex 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 163.21.235.241 (台灣) 2023-05-31 19:20:45
  推 dirtyli: 真的是還好我窮 124F 06-01 03:35
• +22 [正妹] 美女KG又如何, 同樣與天然奶美女賞心悅目 - Beauty 板

  作者: FWMK2RC6RS (BIGTITCR) 118.161.113.11 (台灣) 2023-05-31 22:23:35
  推 dirtyli: 夏普 我的女神 25F 124.218.78.225 06-01 03:09
• +19 Re: [難過] 男友想結婚，但我不想 - WomenTalk 板

  作者: dreamingyou (不見) 115.93.2.180 (南韓) 2023-05-31 22:04:59
  推 dirtyli: 對 你講的理由很充分 但你嘴想結婚的人 跟嘴你的人的理由就一個樣 想結婚的怎麼可能都底端？ 73F 124.218.78.225 06-01 02:58
• +32 [公連] 半年不到已經出了10個限定角 - C_Chat 板

  作者: cities516 (守岸人的調律者) 109.43.48.13 (德國) 2023-05-31 00:41:33
  推 dirtyli: 簽名檔最後一張的概念怎麼跟GIRL mv 這麼像 56F 05-31 10:59
• +22 [心得] Xiaomi 12T 一個月心得 - MobileComm 板

  作者: zl102513 (原味薯條) 223.137.222.19 (台灣) 2023-05-29 17:14:53
  推 dirtyli: 地圖應該是自動更新的問題 刪除更新清資料關更新就可以 32F 05-30 11:39

  推 dirtyli: 靠 原來真的是一次性 現在又消失了... 34F 05-30 11:48
• +77 [分享] 176棒球美少女 土城高中 王心妤 - Baseball 板

  作者: micheal59 (Pohan) 114.136.204.76 (台灣) 2023-05-29 21:12:38
  推 dirtyli: 超像楊永緯 99F 05-30 11:15
• +6 [神人] [解決] FC2無碼2女1男 兩女穿露肩短袖 男戴黑色頭套 - japanavgirls 板

  作者: iamokay (Aubin) 111.71.32.57 (台灣) 2023-05-27 13:31:10
  推 dirtyli: 原來有這選項 8F 05-27 20:15
• +17 Re: [問題] 小腿肌到底是省力還是費力槓桿？ - MuscleBeach 板

  作者: blackstaroop (Ashin) 36.226.127.6 (台灣) 2023-05-25 08:56:01
  推 dirtyli: 生物力學的天然設計真是奧妙
  其實這個假想實驗非常容易親自嘗試吧 你自己站立 很明顯受力點是腳趾 你腳掌站在水管欄杆上 就真的很省力
  為了爆發速度 刻意演化成必定腳趾受力 真的很有趣奧妙
  更有趣的是 你甚至可以達成中心位於腳掌中央的靜力平衡 29F 05-25 20:43

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• -30 Re: [新聞] 胎兒天生沒雙臂！醫喊「不墮胎很自私」 - WomenTalk 板

  作者: transiency (Urluvd) 180.217.23.52 (台灣) 2023-05-23 22:38:23
  推 dirtyli: 現在是要開始比慘是吧 162F 124.218.78.225 05-24 00:47
• +39 [正妹] 菊地姬奈 1st寫真集：はばたき（圖多） - Beauty 板

  作者: playerunknow (SuA) 120.107.188.16 (台灣) 2023-05-23 14:29:42
  推 dirtyli: 才想說怎麼變小了 34F 124.218.78.225 05-23 19:48
• +2 三人一起的 - sex 板

  作者: kellyliao (Kelly) 111.254.210.201 (台灣) 2023-05-23 10:11:26
  推 dirtyli: 懷念就分手交女友不會喔
  不然很懷念前女友的身體怎麼辦 9F 05-23 16:04
• +11 [正妹] Cosplay 350 俄羅斯 咬肉 圖多 - Beauty 板

  作者: Gentlemon (肥宅紳士) 27.247.1.61 (台灣) 2023-05-22 07:45:23
  推 dirtyli: 露西很強 11F 42.75.0.211 05-23 09:45
• +6 [心情] 看仇女文看得很爽怎麼辦 - Boy-Girl 板

  作者: WhiteKING (我愛大咪咪) 42.77.217.219 (台灣) 2023-05-21 23:21:53
  推 dirtyli: 推 不選邊看兩邊吵真的好看 22F 05-22 09:58
• +6 [問題] POCO F5 定位方向 - MobileComm 板

  作者: ablecoxjoe (匪舊) 180.217.244.17 (台灣) 2023-05-18 15:21:10
  推 dirtyli: 我也一樣 剛買都可以指向 後來升級就沒有看過箭頭跟扇形指南針app又正常 很困擾
  我是x4gt 25F 05-19 09:58
• -5 [正妹] 林襄 登上日本PLAYBOY封面與卷頭 - Beauty 板

  作者: sure0219 (無菌豬★Sleven) 49.237.21.135 (泰國) 2023-05-15 23:06:47
  推 dirtyli: 雖然也不到頂 但看到台灣人能達到日寫真界及格線上很感動
  台灣寫真廢到笑
  然後拍法真的有差 日本拍的真好看 61F 42.74.3.120 05-16 08:59
• +6 [正妹] Dami - Beauty 板

  作者: yokann (PTT和平大使) 1.200.41.34 (台灣) 2023-05-15 07:19:05
  → dirtyli: 韓系妝的嘴巴越看越醜 9F 42.75.195.204 05-15 15:40
• +29 [問題] 為什麼葡萄糖增生治療的價差會那麼大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.128.161 (台灣) 2023-05-11 15:05:06
  推 dirtyli: 這就算好也是治標 真的要學習熟練有效率安全的人體動作軌道及順序 56F 05-12 18:42
• +26 Re: [情報] POCO F5 & F5 PRO 台灣正式開賣 香 - MobileComm 板

  作者: twnail (沒有你，对我很重要) 42.72.115.8 (台灣) 2023-05-10 16:29:16
  推 dirtyli: 到這篇才知道可以改 但左右滑也習慣了 而且單手真的左右比較好用 38F 05-11 03:16