作者:
witness0828 (海員傑克)
180.217.112.35 (台灣)
2022-01-30 11:07:48 推 crackedskull: 不如去體驗各種運動當去玩,看哪個覺得好玩有興趣會想繼續
有興趣最容易產生動力,沒興趣的運動就算輕鬆也不容易維持動力,之前紅的健身環就是讓很多沒興趣運動的人開始有興趣去做 324F 01-31 17:21
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作者:
s00771book (我不需要抱歉)
223.136.135.194 (台灣)
2019-02-19 14:24:59 推 crackedskull: 推文太多懶得看完,照片看起來有圓肩,骨盆前傾,骨盆前移太多所以小腹看起來比較凸。個人覺得你健身課程不一定要一下上那麼多,經費夠的話可以去上一對一的課,最好專業度夠能夠幫你針對性設計訓練菜單,做矯正運動還有強化正確動作的那種,有專業引導會比較 450F 02-21 01:44
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