作者:
generalfungi (香菇將軍)
114.136.207.248 (台灣)
2023-08-11 09:42:33 噓 cnn6803: 不認同，減肥最重要的是熱量赤字(少
吃)，再來就是有氧。一個普通人有氧
一小時消耗的熱量通常都比重訓多。
再來增肌跟減脂兩個是反方向的事情
，除非找教練跟營養師或是新手紅利 107F 101.12.113.31 08-11 16:16
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作者:
freshguy (懷念不如相見)
180.217.246.67 (台灣)
2023-06-25 16:31:02 噓 cnn6803: 可悲幻想文，你是不是沒當過兵 83F 49.215.35.2 06-25 19:01
作者:
tekiero (月半)
123.194.22.215 (台灣)
2023-04-07 05:56:28 噓 cnn6803: 出來靠腰被問你怎麼不做就變成我OK，你先 378F 101.10.106.166 04-07 11:30
→ cnn6803: 然後又說其實我不是很在乎要跟誰姓，那你 380F 101.10.106.166 04-07 11:30