推 chichi32: 王維中復活 41F 11-28 18:31
作者:
micheal59 (Pohan)
42.72.137.187 (台灣)
2024-11-24 06:54:59 推 chichi32: 心理陰影要克服啊 哪個強投沒被打爆過 32F 11-24 07:28
→ chichi32: 能夠從低潮翻起克服才是強者 34F 11-24 07:29
作者:
acapla (deft)
118.170.29.135 (台灣)
2024-11-23 18:30:34 推 chichi32: 這有什麼好丟臉的 61F 11-23 18:31
作者:
hisashi 118.231.169.155 (台灣)
2024-11-04 15:50:41 推 chichi32: 我自己下廚改用不鏽鋼平底鍋也一起進洗碗機，連鍋子都不用刷了爽翻 65F 11-04 19:38
作者:
jason911152 (你不要過來啊)
39.1.26.90 (台灣)
2024-10-31 20:03:46 推 chichi32: 南化根本在甲仙旁邊 結果整個台南市正常 14F 10-31 20:23
作者:
eduxin (return)
111.255.129.60 (台灣)
2024-10-31 20:04:16 推 chichi32: 為什麼隔壁高雄甲仙停班停課 台南南化區就要上班上課 54F 10-31 20:17
作者:
FlyinDance56 (↖★煞氣a輕舞飛揚☆↘ )
111.246.205.38 (台灣)
2024-10-31 10:22:14 推 chichi32: 這就是所謂的階級複製，難怪少子化痛苦停在我這代就好 243F 10-31 13:23
推 chichi32: 台灣社會普遍又笑貧不笑娼，你看過年老一輩親戚總是問年薪多少頗呵 248F 10-31 13:25
作者:
roxiang (天空之城)
114.39.28.171 (台灣)
2024-10-26 22:04:42 推 chichi32: 血郭也可以長中繼耶 39F 10-26 23:45
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
219.68.53.6 (台灣)
2024-10-13 08:20:39 推 chichi32: 吃很多雞肉牛肉跟雞蛋幹嘛還喝乳清啊 15F 10-13 12:43
作者:
fim (Shaw)
36.230.13.8 (台灣)
2024-10-12 22:29:44 推 chichi32: 一週幾次啊 重量沒有慢慢加上去？不然刺激不夠啊 6F 10-12 23:00
→ chichi32: 雙手能夠各拿35kg走40公尺，結果各項重量都像新手重量，總感覺怪怪的
這樣感覺會輕重量組數很多變有氧了吧 11F 10-12 23:11
→ chichi32: 降低組數 重量加重 如果你一週四練那每次肩推6組就夠， 16F 10-12 23:26
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作者:
ccyaztfe (1357924680)
114.136.130.0 (台灣)
2024-10-06 20:54:08 推 chichi32: 重訓改變自己很多，而且適用於各個領域，學會的是把一項大目標跟計畫切成很多小目標跟小任務就像健身一樣每天執行，漸漸的就完成目標了
不只練身體更是練心 6F 10-06 21:11
作者:
chichila (奇奇拉)
114.35.203.26 (台灣)
2024-09-05 22:06:22 推 chichi32: 大家推GLC乳源的嗎？ 8F 09-06 03:56
作者:
thnlkj0665 (灰色地帶)
150.117.39.40 (台灣)
2024-08-31 18:21:06 推 chichi32: Booker自己天生神力 什麼都亂練，結果什麼都練起來 39F 08-31 20:20