作者: cemin (好油喔peko) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 背部 啞鈴、槓鈴划船的訓練問題 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-12 10:32:40
  推 cemin: 做器械划船就好啦，幹嘛要堅持用啞鈴 23F 07-13 15:21
• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  推 cemin: 半程練到的比較多是上背吧？闊背肌出力少就難練寬 8F 07-13 15:18
• +31 Re: [討論] 真的有人會因為V本人不好看脫粉？ - C_Chat 板

  作者: ArtemXis (真★皇民) 106.146.98.160 (日本) 2024-07-13 14:49:44
  推 cemin: 女直播主又正又抖奶的那麼多，我也不知道那麼在意
  中之人長相的幹嘛來看二次元奶還不一定會抖 15F 07-13 14:57
• -13 [問題] 碳水到了熱量跟蛋白質沒到怎辦 需無糖 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.225.12 (台灣) 2024-07-12 02:52:57
  噓 cemin: 看到第四句我就確定是來討噓的 19F 07-12 10:29
• +38 [閒聊] 臺灣網紅參加體能之巔會如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.102.245 (台灣) 2024-07-11 00:27:52
  推 cemin: 不是說這節目有特地要捧的人不是全部來真的？否則論綜合體能網紅怎麼可能贏得過奧運選手 21F 07-11 04:34

  推 cemin: 要體格實力跟外貌兼具，楊勇緯可以算一個吧 70F 07-12 10:26
• +13 [閒聊] 我推的孩子13 節奏哪裡怪... - C_Chat 板

  作者: yamahabbs (老ㄟ) 223.136.10.122 (台灣) 2024-07-11 08:46:54
  推 cemin: 連載的時候也是每週都有人罵赤坂一直拿google來的
  知識水劇情啊，現在沒人嫌我才覺得奇怪咧 31F 07-11 10:15
• +78 [閒聊] 為何以足技聞名的角色相對稀少 - C_Chat 板

  作者: Kuyama158899 (芳文社值得一座和平獎) 36.232.228.191 (台灣) 2024-07-11 09:13:56
  推 cemin: 陳浩南
  https://i.imgur.com/CPUDiKB.jpeg 76F 07-11 10:04
• +255 [情報] 湖人17&55號秀半場數據 - NBA 板

  作者: ellis5566 (愛麗絲．格雷拉特) 36.235.216.25 (台灣) 2024-07-11 08:26:54
  推 cemin: 二輪尾的這樣還行吧！充其量就說若不是皇子根本不會有上場的ㄐㄧㄏ 321F 07-11 09:52
• +12 [問題] 一周四練請益（分四部位or上下半身） - MuscleBeach 板

  作者: haveoneday (有一天) 42.74.169.210 (台灣) 2024-07-09 08:51:44
  推 cemin: 一週四練要不要考慮分成上下半身 胸背手+腿肩 這樣
  每個部位都能練到兩次 每個部位最多兩個動作做到力
  竭 應該會比現在的有效率 12F 07-09 10:54
• +20 [閒聊] 有練健身會比較有異性緣嗎？ - C_Chat 板

  作者: KyrieIrving1 (King of Dallas) 42.76.194.185 (台灣) 2024-07-07 21:40:29
  推 cemin: https://i.imgur.com/4WNkTba.jpeg 41F 07-07 22:25
• +11 [問題] 新手菜單+飲食詢問 - MuscleBeach 板

  作者: Jonathan0821 (我怎麼知道阿) 27.53.225.97 (台灣) 2024-07-07 01:24:18
  推 cemin: 要減脂你不練腿去練一些效率不高的位置 20F 07-07 09:33
• +7 [閒聊] 臥推不是生就是死嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 42.72.51.161 (台灣) 2024-07-06 17:14:21
  推 cemin: 沒錯，只有面臨真正的生死關頭才會激發出人類真正
  的潛力，這個時候推出的PR才是真正的PR 40F 07-07 09:29
• +33 [閒聊] 比起主流職業運動，健美算高付出低報酬? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.169.224 (台灣) 2024-07-06 01:11:15
  推 cemin: 你一個沒比賽過沒頭銜的教練都可以一堂收一千五兩千
  還有哪個行業敢開那麼高的鐘點？ 69F 07-06 15:36
• +20 [問題] 請問大家碳水都怎麼吃到達標的 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 220.142.140.229 (台灣) 2024-07-04 21:06:01
  推 cemin: 不是只有米飯澱粉才有碳水內！ 38F 07-05 13:10
• +6 [問題] 水解乳清 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 101.10.104.148 (台灣) 2024-07-03 17:05:25
  推 cemin: 嬰兒也可以不需要水解，沒有過敏體質喝普通的就好 18F 07-04 09:46
• +9 [Vtub] 火雞為什麼支持奧地利啊? - C_Chat 板

  作者: xianyao (艾瑪) 140.112.150.240 (台灣) 2024-07-03 03:17:13
  推 cemin: 火是屬性 她是雞 被海外叫火雞的是ID那個 5F 07-03 03:27

  推 cemin: 鳳凰=>雞 火鳳凰=>火雞 9F 07-03 03:35
• +15 [討論] 為什麼這幾年迴轉壽司恐怖份子特別多 - C_Chat 板

  作者: xianyao (艾瑪) 140.112.150.240 (台灣) 2024-07-03 02:48:07
  推 cemin: 搞不好只是以前法律沒規定 現在算詐騙的手段以前都合法 32F 07-03 03:32
• +23 [問題] 新手練胸請益 - MuscleBeach 板

  作者: rounivin (單單) 223.138.39.34 (台灣) 2024-07-02 00:20:14
  推 cemin: 槓鈴臥推跟啞鈴上胸推就夠了 其他時間拿去練其他地方 4F 07-02 01:25
• +5 [閒聊] 這十位南北朝名將，派誰當主帥最讚？ - C_Chat 板

  作者: s386644187 (痕君) 103.36.25.80 (台灣) 2024-06-30 18:01:16
  推 cemin: 這十個除了慕蓉寶_其他名氣大到連邊荒傳說都不提 9F 06-30 18:11
• +365 [Vtub] A醬要離職了 - C_Chat 板

  作者: hy1221 (滅茶苦茶) 110.28.105.124 (台灣) 2024-06-28 15:05:07
  推 cemin: 0歲小孩不會動不會說話基本上就是任你擺佈，長照就
  是0歲小孩的麻煩再加上他有自己的意識跟行動，他以
  為自己還可以做但實際上已經做不到了，只會更辛苦 517F 06-28 15:53