作者:
yuhong0830 (Hung Liu)
111.83.115.116 (台灣)
2023-11-20 11:06:00 推 calisthenics: 什麼意思? 4F 180.217.143.23 11-20 11:31
作者:
y7arc1r3e (無)
36.231.133.214 (台灣)
2023-11-09 23:14:28 推 calisthenics: 先幫補血 1F 11-09 23:27
作者:
zax12321 (戰神小泡芙)
27.240.217.124 (台灣)
2023-11-06 08:33:01 推 calisthenics: 太專業了看不懂,純退 17F 11-06 09:37
作者:
sanavivian (Niffy)
61.230.130.203 (台灣)
2023-11-04 03:18:03 推 calisthenics: 我不想要牙刷!! 有人要收嗎? 5F 1.200.140.70 11-04 08:37
作者:
fukawa947 (交大薛之謙)
123.193.208.156 (台灣)
2023-10-28 12:50:00 推 calisthenics: 特大拿鐵 大家覺得划算嗎? 1F 180.217.152.45 10-28 14:18
推 calisthenics: 請問特大拿鐵可以寄杯嗎? 4F 180.217.152.45 10-28 15:00
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2023-10-21 18:17:18 推 calisthenics: 肯定IFBB 結案
效益的話,WNBF 1F 10-21 18:58
推 calisthenics: 樓上,旁人不太清楚IFBB跟WNBF的差別,所以後者效益比較好一點 5F 10-21 19:02
作者:
akua (阿貴)
180.217.78.136 (台灣)
2023-10-17 22:12:05 推 calisthenics: 沒聽過 12F 10-17 23:14
作者:
howardli87 (lihaha)
27.51.121.250 (台灣)
2023-04-25 12:54:42 推 calisthenics: 樓下wg001 2F 04-25 13:49
作者:
blackdog630 (歐告)
27.247.74.246 (台灣)
2023-04-03 03:00:12 推 calisthenics: 試問:如果增加外玄的角度? 17F 04-03 20:29
推 calisthenics: 抱歉上面打的不清楚。因為文中提到若要背槓訓練,建議可以外玄角度超過頭會更好,所以想問要怎麼提升外玄的角度。謝謝
除了Face pull以外 20F 04-03 23:25
作者:
a135337 (angela)
114.27.162.17 (台灣)
2023-03-29 08:40:03 推 calisthenics: 要不要幫你丟就好? 跟我說什麼區 10F 03-29 16:40
作者:
jjkkssll1 (NS)
39.9.139.190 (台灣)
2023-03-29 12:28:11 推 calisthenics: 我無敵推薦 仁智街的茉莉咖啡廳 88F 03-29 16:39