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2025年在MuscleBeach板第1篇

+12 [問題] 單純把肌肉繃緊會練到嗎？ - MuscleBeach 板

作者: timmy999 (憤怒a小妹) 1.200.33.192 (台灣) 2025-02-01 10:17:38

推 bxxl: 就只有自己手的重量而已. 對小肌肉來說勉強可以.
對大肌肉來說完全不夠吧 7F 02-01 11:11

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