作者: brotherfat (兄弟胖) 2023年在 PTT 的推文記錄
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2023年第24篇~第1篇
點此顯示2024年的記錄
- 推 : 還真的有輸過法國，世大運 33F 12-29 13:46
- 推 : 短期目標，技戰術優先
久遠目標，兩者並行
我今年有帶一個70歲大哥，他有比耐力型競賽的習慣。隔週一～兩次的肌力訓練，今年成績全部進步。而且很少進行增強式近期才開始加入。 28F 12-24 20:52 - 推 : 感覺當年陳金鋒就算有機會，是不是成績也會這樣，窮的 112F 08-30 09:43
- 推 : 桃園記得是消防比較早開始推行比較科學化體能訓練的 91F 08-15 18:40
- 推 : 王志庭哪時瘦過了？？ 98F 07-13 16:54
- 推 : 技術最重要，但是在一定身體能力上，技術能發揮的就有極限，所以體能訓練很重要 73F 07-08 23:29
- 推 : 就折到（打到球棒靠近握把處）
1.揮棒
2.擊球時間和擊球點
上述兩點都有問題 49F 06-27 11:27 - 推 : 該姿勢不是問題，但是帶有過多個人偏見和自我經驗改才是有問題的。光是身體比例，關節活動度，先天結構性問題。不然那些棒球私教怎麼活的，就是有客觀依據去修改動作啊 33F 04-30 09:27
- 推 : 神經疲勞 14F 04-27 09:04
- 推 : 我覺得鍛鍊足弓更有幫助吧？ 15F 04-26 10:32
- → : stanton的核心訓練 95F 04-17 13:37
- 推 : 吉田被換掉了？ 28F 04-13 07:06
- 推 : 王梓安什麼時候那麼兇了我都不知道 9F 03-29 06:49
- 推 : 中村騎士不是kishi而是叫naito，這樣英文會叫Naito還是Knight 27F 03-28 13:15
- 推 : O'Neil Cruz 43F 03-25 10:49
- 推 : 目前沒有 10F 03-22 21:08推 : 都重要 15F 03-22 21:16推 : 村上練重訓應該是減少受傷，甚至看能不能更上一層樓 21F 03-22 21:30
- 推 : 我覺得要分辨清楚，同樣是200，深蹲、半蹲、1/4蹲差很 18F 03-22 18:25→ : 附上澤村蹲250的影片，看起來都是半蹲 39F 03-22 18:34
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- 推 : 你這樣聽起來，感覺比較像是技術端出問題餒，古林原則上很少在練力竭的。20×1也是相對強度較低。 59F 03-20 19:32推 : zyic，原則上有氧儲備確實重要，但目前國外已經提暢用循環式肌力訓練、活動度循環、節奏跑。這些來提高有氧恢復能力，畢竟一直長跑會產生不必要的傷害（長跑選手 66F 03-20 19:38… 共有 16 則推文，點此顯示
- 推 : 我當初就覺得奇怪，1×20是指20下，何來大重量。
另外龍王兄弟的訓練師，在北部是相當知名的機構。 15F 03-20 06:27 - 推 : 只能推，這個就是現實面。美日能贏我們就是樣本數多，比較耐得住操、被發現的晚的人才比我們多。 2F 03-18 20:04推 : 有啊，但你覺得成績窘迫才前，誰敢踏出這一步。換成資金不足的球隊就是，也沒有這個成本和人才可以這樣玩 7F 03-18 20:38
- 推 : 還記得有一年統一差點輸在他手上嗎 48F 03-09 21:50
- 推 : 荷蘭的投手其實也還好
況且昨天不完全是輸在實力 18F 03-09 13:46 - 推 : 下屆應該不用打資格賽，會闊到24隊的樣子 3F 01-09 13:33
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