作者: Tribute (Tribute) 在 PTT 的發文與推文記錄
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我是分隔線 (請參考上圖) 左邊上面是肌力赤字(0.5倍)中間是加速階段(0.5~2倍) 右邊是保留階段 適應窗口變小，但仍可以透過肌力提升增加運動表現但他到(2.5倍).... 引用文獻 我是分隔 …45F 28推![]()
讓大家久等了，我來回應訓練師不爽的點。 節錄訓練師IG的文章內文 老一輩的前輩們可能認為選手一整年都只要進行專項訓練， 肌力訓練則應該以肌耐力及有氧體能為主， 藉此來應付每天動輒3小時且維持六至七個 …120F 40推 3噓- 感謝YummyBosh大的整理(前文恕刪)，先整理高中投手部分。 目前打第三劑(莫德納)，人還活著，最近農忙又接近清明檔期。 等農忙閒暇之餘再整理其他的(包括華人AV女優名單對應，大誤) 以下純為反洪 …67F 21推
※ 有推文的文章共2043篇，看板為: Gossiping(1126) Baseball(659) HatePolitics(83) BaseballXXXX(38) sex(33) Tainan(30) Japandrama(21) japanavgirls(15) Lions(8) book(6) …
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- 推 : 如果有早上到中午的時間，動物園/上野東照宮/兔屋吃
個銅鑼燒，中午上野百年蕎麥麵，然後去合羽橋，之後
再去鴨川逛逛，順便再吃千成的銅鑼燒。^^ 18F 02-22 07:35 - 推 : 如果鎌田一生還擔任藤浪的訓練師，打好關係，跟他挖寶。 53F 02-19 10:02
- 推 : 邊戰邊訓，順便累積經驗 80F 02-18 14:05→ : 內奸？你不看球嗎？情蒐小組不做資料收集？笑死 84F 02-18 14:08→ : 不用季前多練新人累積不熟悉對戰的經驗值（管他對手強弱），又要哭X不要派菜鳥練兵 87F 02-18 14:10
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- 推 : 才第一年的完整球季，給些耐心 36F 02-17 12:07
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