作者: blauwind 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓 - FITNESS 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 03:19:06
  推 blauwind: 體態改造班聽起來很可疑...... 63F 10-31 16:26
• +26 [問題] 降體脂的速度很慢 - FITNESS 板

  作者: fsuwcrk1005 (揉柔依) 106.64.122.22 (台灣) 2022-09-28 18:12:05
  推 blauwind: 執行起來還算有成果跟降體脂的數據很慢是不是有點矛盾？ 18F 09-28 21:43
• +24 [討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.90.123 (台灣) 2022-09-26 23:38:23
  推 blauwind: 餓外再拿個沙拉不加醬，補蔬菜又低熱量 35F 09-27 09:54
• +21 [心得] 五個月爬山減重7kg減脂3.5% - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.25.169 (台灣) 2022-07-02 09:10:35
  推 blauwind: 五個月七公斤很棒了，可以維持的方法就是好方法 17F 07-02 11:05
• +20 [問題] 生菜沙拉會配什麼沾醬？ - FITNESS 板

  作者: legehdmc (Mc臘腸) 112.78.88.103 (台灣) 2022-04-12 14:07:50
  推 blauwind: 加點水果甜甜的，會好受一點 5F 04-12 14:15
• +21 [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - FITNESS 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2022-03-24 19:59:02
  推 blauwind: 我沒喝含糖飲料平均一個月瘦一公斤，瘦了五個月有吧，後來就停滯了 44F 03-25 10:04
• +21 [討論] 有人吃能量棒/膠止餓的嗎 - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 210.64.53.88 (台灣) 2021-12-29 12:59:40
  推 blauwind: 吃那個不如去小七買盒生菜不加醬，一盒不到百卡 64F 12-29 16:20
• +25 Re: [減肥] 快壓不住自己的焦慮了 - FITNESS 板

  作者: babelon (T.B°) 220.133.38.182 (台灣) 2021-09-25 06:20:24
  噓 blauwind: 哈哈哈哈太自在幾號就狂笑 62F 09-25 13:35